แม้ว่าสะโพกและเอวในร่างกายแต่ละส่วนจะเชื่อมโยงกัน แต่มีหน้าที่ต่างกัน หลายคนพยายามควบคุมรอบเอวและสะโพกเพื่อวัดความดูดีและความฟิต แต่พวกเขามีบทบาทมากขึ้นในภาคสุขภาพ เอวช่วยแสดงให้เราเห็นว่าคนอ้วนหรือไม่ สะโพกมีส่วนสำคัญในการเดินและวิ่ง แพทย์ได้กำหนดอัตราส่วนที่ตีความว่าคุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงหรือไม่ การวัดเหล่านี้แตกต่างกันไปในผู้ชายและผู้หญิง
เอว vs สะโพก
ความแตกต่างระหว่างเอวและสะโพกคือ สะโพกจำเป็นต้องรับน้ำหนักส่วนสำคัญของน้ำหนักตัว เนื่องจากช่วยในการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน ในทางกลับกัน เอวไม่จำเป็นต้องมีส่วนในการรับน้ำหนักตัว
การเปรียบเทียบ ตาราง ระหว่างเอวกับสะโพก
| พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ | เอว | สะโพก |
| รูปแบบ | บริเวณเอวมีกล้ามเนื้อ ไขมัน และอวัยวะสำคัญบางส่วน | สะโพกเป็นจุดนัดพบของกระดูกเชิงกรานและกระดูกต้นขา |
| บัตรประจำตัว | ส่วนที่แคบของร่างกายมนุษย์ซึ่งอยู่ระหว่างซี่โครงด้านบนและกระดูกเชิงกรานที่ด้านล่างเรียกว่าเอว | ส่วนหนากว้างที่อยู่ด้านหลังลำตัวคือสะโพก |
| การวัด | จุดกึ่งกลางของซี่โครงต่ำสุดและยอดอุ้งเชิงกรานวัดเป็นเส้นรอบวงเอว | ส่วนของก้นที่กว้างที่สุดวัดเป็นเส้นรอบวงสะโพก |
| ชาย | ผู้ชายมักจะมีรอบเอวกว้างกว่าผู้หญิง | เพศชายมีสะโพกที่หนาแน่นน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเพศหญิง |
| หญิง | ผู้หญิงมีรอบเอวที่แคบเมื่อเทียบกับผู้ชาย | เมื่อเทียบกับเพศชาย ผู้หญิงจะมีสะโพกที่หนาแน่นกว่า |
เอวคืออะไร?
โดยพื้นฐานแล้ว 'ส่วนตรงกลางของร่างกาย'- เอวถูกกำหนดให้เป็นส่วนที่บางที่สุดของลำตัวมนุษย์ อย่างไรก็ตาม คำว่าเอวและรอบเอวมีความแตกต่างกัน พวกเขาจะวัดแตกต่างกัน รอบเอวหมายถึงบริเวณที่เอวแคบที่สุด
อาจเป็นเพราะรอบเอวที่คนมีปัญหาบางครั้งในการทำความเข้าใจว่าเอวหรือสะโพกเริ่มต้นและเริ่มต้น
ผู้ชายจะมีเอวที่กว้างกว่าผู้หญิง เซลล์ไขมันในผู้ชายทำงานรอบเอวทำให้หนาขึ้น ในทางกลับกัน ผู้หญิงต้องการเอวที่เพรียวบางสำหรับออกกำลังกาย รอบเอวค่อนข้างเป็นปัจจัยสำคัญเมื่อพูดถึงโรคอ้วน อัตราส่วนเอวต่อสะโพกเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณอ้วนหรือไม่
เอวประกอบด้วยเซลล์ไขมัน กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และอวัยวะภายในที่สำคัญของร่างกาย สะโพกไม่ได้มีหน้าที่หลักในการเคลื่อนไหว แต่ช่วยในการเคลื่อนไหวโดยรองรับและช่วยเหลือกล้ามเนื้อที่จำเป็น
สะโพกคืออะไร?
ลูกและเบ้าข้อต่อที่ช่วยในการเคลื่อนไหวที่สำคัญทั้งหมดของร่างกายมนุษย์เช่นการเดินวิ่งคลานนั่งเรียกว่าสะโพก กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เอ็น เอ็น กระดูก ล้วนอยู่ที่สะโพก มันรับน้ำหนักส่วนใหญ่และเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ ด้วยเหตุผลต่างๆ เหล่านี้ ยังช่วยรักษาสมดุลของร่างกายมนุษย์อีกด้วย
อัตราส่วนสะโพกมีความสำคัญเนื่องจากทำนายโรคต่างๆ เช่น หัวใจวายและโรคข้ออักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาท่าทางที่ดีเพื่อประโยชน์ของสะโพกเนื่องจากการเคลื่อนตัวของสะโพกอาจนำไปสู่การเคลื่อนไหวที่เสียหายถาวร
การวัดรอบเอวมักจะมาจากจุดที่อยู่ใต้สะดือ 2 นิ้ว
ความแตกต่างหลักระหว่างเอวและสะโพก
บทสรุป
นี่แสดงให้เห็นว่าเอวและสะโพกอาจเป็นเพียงสองส่วนของร่างกายมนุษย์ที่อยู่ติดกัน แต่มีหน้าที่ต่างๆ ในขณะที่เอวมีบทบาทสำคัญในการกำหนดปัจจัยโรคอ้วน สะโพกช่วยในการเคลื่อนไหวที่สำคัญที่สุดของร่างกาย พวกเขามีอัตราส่วนคงที่ซึ่งบอกได้มากเกี่ยวกับสุขภาพและความฟิตของบุคคล คนส่วนใหญ่ออกกำลังกายเพื่อรักษารอบเอวหรือสะโพกที่โค้งมน
อ้างอิง
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2796.1997.00235.x
