ผู้คนต้องเผชิญกับอารมณ์ทุกรูปแบบในชีวิตของพวกเขา และสองอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุดคือ "อารมณ์เสีย" และ "โกรธ" ภาษาอังกฤษมีคำเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะคนสามารถทำให้อีกฝ่ายเข้าใจว่าพวกเขารู้สึกทางอารมณ์อย่างไร
คุณอาจทราบความแตกต่างระหว่างอารมณ์เสียและความโกรธ แต่บ่อยครั้งที่คุณสับสนระหว่างคนทั้งสอง คำสองคำนี้อาจอธิบายอารมณ์ที่คล้ายกัน แต่มีความหมายต่างกัน หากคุณอารมณ์เสียไม่ได้หมายความว่าคุณโกรธและในทางกลับกัน
อารมณ์เสีย vs โกรธ
ความแตกต่างระหว่างอารมณ์เสียและความโกรธเป็นความหมายเพราะความโกรธอธิบายถึงความรู้สึกที่รุนแรง และคำว่า 'โกรธ' หรือ 'ความโกรธ' ถูกใช้ในสถานการณ์ที่รุนแรง ในขณะที่คำว่า 'อารมณ์เสีย' สามารถอธิบายอารมณ์ที่น้อยกว่ามากเมื่อเทียบกับความโกรธ อารมณ์เสียหมายถึงเมื่อบุคคลกำลังประสบกับความเศร้า
คำว่า 'โกรธ' เป็นคำที่รุนแรงมาก ซึ่งถ้าคนโกรธก็หมายความว่าเขา/เธอสามารถก่อให้เกิดการกระทำที่อาจมีเจตนาทำร้ายบุคคลอื่นหรือต่อบุคคลที่เขา/เธอโกรธ คนโกรธอาจอันตรายกว่าคนอารมณ์เสีย อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเองเมื่อจำเป็น
ตารางเปรียบเทียบระหว่างอารมณ์เสียและโกรธ
| พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ | อารมณ์เสีย | โกรธ |
| ความหมาย | อารมณ์เสีย หมายถึง บุคคลกำลังเศร้าหรืออยู่ในสภาวะเศร้าโศก อารมณ์จะรุนแรงน้อยลง | ความโกรธหมายถึงเมื่อบุคคลมีสภาวะจิตใจที่เข้มข้นและความรู้สึกนั้นแข็งแกร่งกว่าอารมณ์เสียมาก |
| ตัวอย่าง | Rajesh ไม่พอใจเพราะเขาทำอาหารตก | แซมโกรธเพราะน้องชายของเขาทำแล็ปท็อปพัง |
| อันตราย | อารมณ์เสียอาจเป็นอันตรายได้เพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณได้ | คนโกรธจะไม่ค่อยมีความคิดเกี่ยวกับการกระทำของเขา ดังนั้นการควบคุมปัญหาความโกรธของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ |
| ควบคุมอารมณ์ | สามารถควบคุมอารมณ์เสียได้ถ้าคุณมีระดับความอดทนที่ดี หากคุณเป็นคนมีแรงจูงใจก็เป็นจุดที่ได้เปรียบเช่นกัน | ความโกรธสามารถควบคุมได้ แต่คนส่วนใหญ่ทำไม่ได้ พวกเขาลงเอยด้วยการทุบตีใครบางคนหรือทำลายบางสิ่งที่อยู่ใกล้พวกเขา |
| ยา | การรักษาอาการอารมณ์เสียสามารถทำได้ เช่น เล่นกีฬา หรือวิ่งจ๊อกกิ้ง หรืออะไรทำนองนั้น | มียาในท้องตลาดเพื่อควบคุมความโกรธ |
อารมณ์เสียคืออะไร?
อารมณ์เสียหมายถึงเมื่อบุคคลรู้สึกไม่มีความสุขทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม นั่นจะเป็นความหมายของคำคุณศัพท์ของคำว่า 'อารมณ์เสีย' อารมณ์เสียยังสามารถใช้ได้เมื่อบุคคลไม่สบายทางร่างกาย สมมติว่าคนท้องเสียตั้งแต่เช้า ดังนั้นการใช้คำจึงมีความสำคัญและทำให้เกิดความแตกต่างในความหมายของประโยค
ในทางกลับกัน ถ้าเด็กบอกผู้ปกครองว่าเขา/เธอสอบตกและเขา/เธอไม่พอใจกับการสอบ มันก็เป็นความหมายที่แตกต่างออกไป คราวนี้คำว่า 'อารมณ์เสีย' หมายความว่าเด็กรู้สึกเจ็บปวดทางอารมณ์เพราะเขาสอบไม่ผ่าน
คนๆ หนึ่งสามารถอารมณ์เสียและโกรธได้พร้อมๆ กัน แต่คนๆ หนึ่งอาจไม่จำเป็นต้องโกรธเมื่อเขา/เธออารมณ์เสีย อารมณ์เสียเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่ไม่รุนแรงและไม่รุนแรงน้อยกว่าการโกรธ อย่างไรก็ตาม คนที่อารมณ์เสียบ่อยจำเป็นต้องรักษา เพราะอาจทำร้ายสุขภาพจิตได้
เป็นเรื่องปกติที่คุณจะอารมณ์เสียเพราะทุกอย่างไม่สามารถเกิดขึ้นได้ตามที่คุณต้องการและคุณไม่สามารถอารมณ์เสียได้ตลอดไป ดังนั้นการควบคุมอารมณ์จึงเป็นอีกขั้นตอนที่จำเป็นในขณะที่คุณอารมณ์เสีย หลายคนมักจะทำสิ่งที่เกินขอบเขตเมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย บุคคลจำเป็นต้องรักษาระดับความอดทนและแรงจูงใจไว้สูงตลอดเวลา
โกรธคืออะไร?
ในทางกลับกัน ความโกรธก็อาจเป็นผลมาจากอารมณ์เสียได้เช่นกัน คนโกรธเพราะอาจจะถูกทำร้ายทางอารมณ์และไม่รู้ว่าจะควบคุมมันอย่างไร อารมณ์โกรธรุนแรงกว่าอารมณ์เสีย ดังนั้น การโกรธจึงเป็นอันตรายเสมอ
โกรธ ในภาษาอังกฤษมีความหมายเดียวและนั่นแสดงว่ามีคนแสดงความโกรธต่อใครบางคน คุณอาจเคยรู้สึกโกรธบ้างในชีวิตเช่นกัน เมื่อคนๆ หนึ่งโกรธมาก คุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าเขา/เธอจะทำอะไรเพื่อขจัดความรู้สึกโกรธ
บางคนแสดงความโกรธออกมาในรูปของความรุนแรง สมมติว่าถ้าคนๆ หนึ่งโกรธใครซักคน คนนั้นอาจเผชิญหน้ากับอีกฝ่ายและเฆี่ยนตีเขา ในทำนองเดียวกัน มีบางคนที่แสดงปฏิกิริยาต่างกันเมื่อพวกเขาโกรธ พวกเขามักจะขว้างสิ่งของที่อยู่ใกล้พวกเขาหรือทำลายสิ่งของที่อยู่ใกล้พวกเขา
ความโกรธก็เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติเช่นกัน แต่คุณต้องมีความอดทนสูงจึงจะเชี่ยวชาญ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าความโกรธเป็นอันตรายเสมอเพราะความโกรธไม่สามารถทำดีกับคนได้
ความแตกต่างหลักระหว่างอารมณ์เสียและโกรธ
บทสรุป
เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนและสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่จะมีและสัมผัสกับความรู้สึกเหล่านี้ นอกจากนี้ยังพบว่าช้างรู้สึกอารมณ์เสียเมื่อช้างอีกตัวในกลุ่มของมันตาย มนุษย์ก็มีความรู้สึกเช่นเดียวกัน
อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนจะต้องควบคุมความรู้สึกประเภทนี้ เนื่องจากมันอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาทั้งทางร่างกายและจิตใจ
