ความแตกต่างระหว่างไม้ลอยและยิมนาสติก (พร้อมโต๊ะ)

ปัจจุบันมีศูนย์ออกกำลังกายสำหรับเด็กมากมายที่มีชั้นเรียนกายกรรมหลากหลายประเภทสำหรับเยาวชน หลังจากตรวจสอบอย่างถี่ถ้วนแล้ว คุณจะเห็นว่าเกี่ยวกับการกระโดด การปีนเขา และการเคลื่อนที่ไปรอบๆ มีสองคำที่กำลังเกิดขึ้น: ยิมนาสติกและไม้ลอย

ไม้ลอย vs ยิมนาสติก

ความแตกต่างระหว่างไม้ลอยและยิมนาสติกคือ ไม้ลอยต้องการความแข็งแกร่งและความเชี่ยวชาญมากกว่าชั้นเรียนยิมนาสติกที่จำเป็น ควรจะแนะนำว่าลูกของคุณค่อนข้างมั่นคงกว่านี้ก่อนที่จะไล่ตามชั้นเรียนไม้ลอย และพวกเขาควรมีการเตรียมการที่จำเป็นสำหรับการกระโดดข้ามฟาก ชั้นเรียนไม้ลอยเป็นบทนำที่ไม่ธรรมดาสำหรับการเชียร์ลีดเดอร์ ดังนั้นหากลูกของคุณชอบเชียร์ การไล่ตามไม้ลอยอาจเหมาะกว่า

ไม้ลอย - หรือที่เรียกว่าแอโรบิกบนพื้น - เป็นประเภทของห้องนิรภัยที่ทำโดยไม่มีฮาร์ดแวร์เฉพาะ เทคนิคต่างๆ เช่น การพลิกกลับ แฮนด์สปริง การตีลังกา และการตีลังกาจะแสดงบนพื้นโดยใช้เสื่อไม้ลอยสำหรับแผ่นรองเสริม ไม้ลอยพบได้ในห้องนิรภัย ในส่วนประกอบต่างๆ เช่น ตารางเดินรถในโอลิมปิก อย่างไรก็ตาม ไม้ลอยไม่ได้เน้นส่วนประกอบที่เคลื่อนไหวคล้าย ๆ กับตารางเวลาบนพื้น การเชียร์ลีดเดอร์เป็นเกมที่ต้องใช้ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งในการล้มไม้ เนื่องจากตารางจำนวนมากรวมถึงการพลิกกลับและการแสดงผาดโผนอื่นๆ

ยิมนาสติกเป็นเกมที่ผู้เข้าแข่งขันทำการหมุน กระโดด พลิกตัว และยกมือ การเคลื่อนไหวแบบแอโรบิกเหล่านี้เสร็จสิ้นบนฮาร์ดแวร์เฉพาะบางประเภท เช่น ก้านสมดุล แท่งทรงเอียง และห้องนิรภัย คุณอาจเคยเห็นคู่แข่งแข่งขันกันในโอกาสเช่นนี้ตลอดช่วงกลางปีโอลิมปิก แม้ว่าจะดูเหมือนง่ายในการประเมินฮาร์ดแวร์ใดๆ ก็ตาม แต่ต้องใช้การเรียนรู้ ฝึกฝน และประกันความปลอดภัยจำนวนมากจึงจะสามารถใช้ทุกอย่างได้อย่างแม่นยำ

ตารางเปรียบเทียบระหว่างไม้ลอยและยิมนาสติก

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	ไม้ลอย	ยิมนาสติก
ความแข็งแกร่ง	ไม้ลอยต้องการความแข็งแกร่งและความเชี่ยวชาญมากกว่ายิมนาสติก	ยิมนาสติกต้องการความแข็งแกร่งและความเชี่ยวชาญน้อยกว่าไม้ลอย
ทักษะ	เทคนิคต่างๆ เช่น การพลิกกลับ แฮนด์สปริง การตีลังกา และการตีลังกาจะแสดงบนพื้นโดยใช้เสื่อไม้ลอยสำหรับแผ่นรองเสริม	ยิมนาสติกเป็นเกมที่ผู้เข้าแข่งขันทำการหมุน กระโดด พลิกตัว และยกมือ
เครื่องมือ	ไม้ลอย - หรือที่เรียกว่าแอโรบิกบนพื้น - เป็นประเภทของห้องนิรภัยที่ทำโดยไม่มีฮาร์ดแวร์เฉพาะ ไม้ลอยจะแสดงบนเสื่อและเสื่อสำหรับชิ้นส่วนเพิ่มเติม	ยิมนาสติกสำเร็จด้วยฮาร์ดแวร์เฉพาะต่างๆ เช่น ก้านสมดุล แท่งทรงโค้ง และห้องนิรภัย
ในโอลิมปิก	ไม้ลอยพบได้ในห้องนิรภัย ในส่วนประกอบต่างๆ เช่น ตารางเดินรถในโอลิมปิก อย่างไรก็ตาม ไม้ลอยไม่ได้เน้นส่วนประกอบที่เคลื่อนไหวคล้าย ๆ กับตารางเวลาบนพื้น	ในยิมนาสติก จะเห็นคู่แข่งแข่งขันกันในโอกาสเช่นนี้ตลอดโอลิมปิกกลางปี
อายุ	ไม้ลอยสามารถทำได้ตั้งแต่อายุยังน้อย	ยิมนาสติกจะต้องเล่นในวัยที่สูงกว่าไม้ลอย

ไม้ลอยคืออะไร?

ยิมนาสติกจะต้องเล่นในวัยที่สูงกว่าไม้ลอย ผู้เข้าแข่งขันทั้งชายและหญิงดำเนินการสองครั้ง โดยแต่ละรอบมีความสามารถแปดครั้งตลอดเส้นทาง โดยทั่วไปการจ่ายบอลจะเริ่มต้นด้วย Adjust, Barani หรือ Rudi (การตีลังกาของ Barani และ Rudi พุ่งไปข้างหน้าโดยโก่งตัว) ซึ่งตามมาด้วยการตีแบ็คแฮนด์สปริงและแส้เพิ่มเติม (การตีลังกาหลังยาวและรวดเร็วในตำแหน่งลำตัวตรง) จบในความเชี่ยวชาญ 'ออกไป' ในการแข่งขัน อนุญาตให้ใช้เท้าและมือเท่านั้นในการเชื่อมต่อกับลู่วิ่ง

การบริหารโดยกฎที่กำหนดโดยองค์กรกายกรรมทั่วโลก ไม้ลอยเป็นหนึ่งในสาขาวิชายิมนาสติก ส่วนประกอบของไม้ลอยยังได้รับการฝึกฝนบนพื้นโดยสมาชิกของไม้ลอยในจินตนาการทุกประเภท ส่วนประกอบไม้ลอย เช่น ตัวปรับและสปริงแฮนด์สปริง (พลิก) ถูกรวมเข้ากับตารางเสาหลักสมดุลของนักยิมนาสติกเป็นประจำ

ไม้ลอยเป็นโอกาสโอลิมปิกเพียงครั้งเดียวในโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1932 และเป็นโอกาสในการแสดงในปี 2539 และ 2543 ไม่ว่าในกรณีใด มันเป็นหนึ่งในโอกาสของการแข่งขันกีฬาระดับโลกและเป็นงานประลองครั้งใหญ่ประจำปีที่จัดขึ้นที่เกี่ยวข้อง สู่การประลองครั้งใหญ่ของ Trampoline

ยิมนาสติกคืออะไร?

ยิมนาสติกมีโอกาสได้แสดงเป็นครั้งแรกใน ค่อนข้างนาน ความพิเศษของอียิปต์โบราณแสดงให้เห็นถึงการพิสูจน์การพังทลายที่ทราบได้เร็วที่สุด ที่ซึ่งการแสดงผาดโผนหญิงเพื่อฟาโรห์และอียิปต์ที่น่านับถือ ปีศาจผาดโผนได้รับความเคารพนับถือของชาวอียิปต์เมื่อประมาณ 7,000 ปีก่อนตัดสินใจด้วยภาพเฟรสโกโบราณ

ย้อนหลังไปถึง 5000 ปีก่อนคริสตกาล ภาพวาดจำนวนมากได้รับการลงวันที่และตรวจสอบแล้ว การแสดงสัญลักษณ์ของอียิปต์เหล่านี้แสดงให้เห็นถึงการออกกำลังกายแบบไม้ลอยเช่นรูปแบบแบ็คเบนด์และการแสดงโลดโผนของสมรู้ร่วมคิด ชาวอียิปต์โบราณพัฒนาเกมหลายเกม บางเกมเพื่อการเบี่ยงเบนความสนใจ และเกมอื่นๆ เพื่อรักษารูปร่างที่แข็งแรง รูปร่างดี และผอมบาง

ภาพนี้มีประวัติย้อนหลังไปถึง 2000 ปีก่อนคริสตกาล มันแสดงให้เห็นสว่านโค้งโดยที่ร่างกายจะโค้งคำนับจนกว่ามือจะสัมผัสกับพื้น เผยให้เห็นการปรับตัวที่สำคัญ บางทีอาจเป็นกิจกรรมที่ขัดเกลาที่สุดในปัจจุบัน

No Bull Vaulting – อารยธรรมมิโนอัน

เริ่มประมาณ 2, 700 ปีก่อนคริสตกาล ศิลปินราวสำหรับออกกำลังกายจะกระโดดข้ามหลังวัวตัวผู้บนเกาะครีต ณ จุดที่อารยธรรมมิโนอันเจริญรุ่งเรือง ที่ประทับของราชวงศ์คนอสซอสในเกาะครีต จิตรกรรมฝาผนังที่มีชื่อเสียงได้บันทึกสิ่งนี้ไว้ มันแสดงให้เห็นภาพคนกระโดดค้ำถ่อที่ทำหน้าที่เหมือนล้อเกวียนหรือแฮนด์สปริงเหนือวัวกระทิง

ไม่มีการวอร์มอัพและไม่มีห้องนิรภัยสำหรับฝึกซ้อม

ความแตกต่างหลักระหว่างไม้ลอยและยิมนาสติก

บทสรุป

การเข้าร่วมยิมนาสติกระดับปานกลางจะช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ เช่น โรคหอบหืด โรคร้าย ความหนักเบา โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคเบาหวาน ไม้ลอยสนับสนุนกิจวัตรการกินที่มั่นคง การออกกำลังกายมาตรฐาน และวิถีชีวิตที่เหมาะสม การเตรียมไม้ลอยช่วยโครงสร้างของกระดูกแข็งในเด็กและสามารถลดอันตรายของการเกิดโรคกระดูกพรุนในชีวิตในภายหลัง เด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุสามารถได้รับรางวัลความเป็นอยู่ที่ดีจากการช่วยเหลือกระโดดร่มเช่นเดียวกัน

ความสามารถใหม่และการมอบหมายงานที่ยุ่งยากนั้นเปรียบได้กับทุกๆ คน ดังนั้นการอัปเกรดในสมาธิและสมาธิจึงสามารถเห็นได้ตลอดการเล่นผาดโผนทุกระดับ การมุ่งเน้นการพัฒนาเพิ่มเติมสามารถทำงานกับความสามารถทางจิตวิทยาและความสามารถในการจดจำของแต่ละบุคคลได้เช่นกัน

อ้างอิง