ความแตกต่างระหว่างการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันและแบบไอโซโทนิก (พร้อมตาราง)

ในร่างกายของเรา กล้ามเนื้อช่วยในการเคลื่อนไหวของร่างกาย ปกป้องและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันกระดูกและอวัยวะต่างๆ ที่มีอยู่ ในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันของมนุษย์ กล้ามเนื้อของเขาจำเป็นต้องทำสิ่งเหล่านี้

มีการหดตัวระหว่างกล้ามเนื้อเพื่อให้เราทำกิจกรรมและการทำงานที่ราบรื่น Isotonic และ isometric เป็นการหดตัวสองประเภทที่มีอยู่ในกล้ามเนื้อ

การหดตัวแบบมีมิติเท่ากันกับการหดตัวแบบไอโซโทนิก

ความแตกต่างระหว่างการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันและการหดตัวแบบไอโซโทนิกคือ เมื่อมีการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันในร่างกายมนุษย์เพื่อทำกิจกรรมต่างๆ ความยาวของกล้ามเนื้อจะไม่เปลี่ยนแปลง และในทางกลับกัน เมื่อเกิดการหดตัวแบบไอโซโทนิกใน ร่างกายมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงความยาวของกล้ามเนื้อ

การหดตัวแบบมีมิติเท่ากันคือการหดตัวที่กล่าวกันว่าเป็นคลื่นที่มีความยาวเท่ากัน ในคำนี้ iso หมายถึงบางส่วน และ metric หมายถึงความยาว ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเกินภาระที่ดำเนินการในตอนแรกโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงความยาวของกล้ามเนื้อ พูดสั้นๆ หมายความว่าจะไม่มีโอกาสเกิดแรงเกินพิกัด

การหดตัวของไอโซโทนิกเป็นการหดตัวที่เกิดขึ้นกับความตึงเครียดบางอย่าง คำว่า isotonic มาจากคำภาษากรีกที่ชื่อว่า is ซึ่งแปลว่า บาง และ toniko ซึ่งหมายถึงความตึงเครียด ในการหดตัวของกล้ามเนื้อด้วยไอโซโทนิก มีการเปลี่ยนแปลงความยาวของกล้ามเนื้อ แต่ความตึงเครียดจะเท่าเดิมหรือหดตัว มีความตึงเครียดหรือการหดตัวจำนวนหนึ่งที่กระทำในการหดตัวแบบไอโซโทนิก

ตารางเปรียบเทียบระหว่างการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันและแบบไอโซโทนิกส

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	การหดตัวแบบมีมิติเท่ากัน	การหดตัวของไอโซโทนิก
ความยาว	ไม่มีการเปลี่ยนแปลงความยาว	มีการเปลี่ยนแปลงความยาวบ้าง
ความตึงเครียด	มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดขึ้นในความตึงเครียด	ไม่มีการเปลี่ยนแปลงความตึงเครียด นั่นคือค่าคงที่เสมอ
การเปลี่ยนแปลงระยะเวลา	ระยะเวลาแฝงและระยะเวลาผ่อนผันแปรผกผันกับระยะเวลาหดตัว	ระยะเวลาแฝงและระยะเวลาหดตัวผกผันกับระยะเวลาผ่อนผัน
งานภายนอก	งานภายนอกไม่มีเกิดขึ้น	มีงานภายนอกเกิดขึ้น
พลังงาน	ต้องใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพสูง	ต้องการประสิทธิภาพพลังงานต่ำ

การหดตัวแบบมีมิติเท่ากันคืออะไร?

การหดตัวแบบมีมิติเท่ากันคือการหดตัวที่กล่าวกันว่าเป็นคลื่นที่มีความยาวเท่ากัน ในคำนี้ iso หมายถึงบางส่วน และ metric หมายถึงความยาว ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเกินภาระที่ดำเนินการในตอนแรกโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงความยาวของกล้ามเนื้อ กล่าวโดยย่อ หมายความว่าจะไม่เกิดส่วนเกินใดๆ สำหรับแรงตรงข้าม

เมื่อบุคคลถือความยาวของตนไว้กับร่างกายของตน จนกว่าบุคคลนี้จะไม่มีการต่อต้าน เขาหรือเธอจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงความยาวร่างกายของเขาหรือเธอ นี่เป็นวิธีที่การหดตัวแบบมีมิติเท่ากันเกิดขึ้นภายในกล้ามเนื้อ ในระหว่างการสัมผัสไอโซโทนิก กล้ามเนื้อจะมีความยาวปกติ ซึ่งหมายความว่าปริมาณของแรงที่ผลิตขึ้นเป็นสัดส่วนโดยตรงกับปริมาณการเพิ่มความยาวของการดึงของกล้ามเนื้อ

การผลักวัตถุให้อยู่ในตำแหน่งที่อยู่กับที่ บุคคลที่ถือน้ำหนักในที่พิเศษเป็นตัวอย่างสองตัวอย่างที่เกิดการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันในกล้ามเนื้อ แม้ว่าความยาวของกล้ามเนื้อจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่ก็มีการเปลี่ยนแปลงของเส้นใยกล้ามเนื้อให้สั้นลง ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

การหดตัวของไอโซโทนิกคืออะไร?

การหดตัวของไอโซโทนิกเป็นการหดตัวที่เกิดขึ้นกับความตึงเครียดบางอย่าง คำว่า isotonic มาจากคำภาษากรีกที่ชื่อว่า is ซึ่งแปลว่า บาง และ toniko ซึ่งหมายถึงความตึงเครียด ในการหดตัวของกล้ามเนื้อด้วยไอโซโทนิก มีการเปลี่ยนแปลงความยาวของกล้ามเนื้อ แต่ความตึงเครียดจะเท่าเดิมหรือหดตัว มีความตึงเครียดหรือการหดตัวจำนวนหนึ่งที่กระทำในการหดตัวแบบไอโซโทนิก

ในเวลานี้มีการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงความตึงเครียด ซึ่งจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อโครงร่างในร่างกายของเรา เมื่อพูดถึงการเคลื่อนไหวของแขนขาในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม นั่นคือเมื่อมีการหดตัวของไอโซโทนิก เมื่อคนวิ่ง เดิน ออกกำลังกาย หรือแม้แต่นั่ง นี่คือเวลาที่เกิดการหดตัวของไอโซโทนิก

ขึ้นอยู่กับแรงที่จะใช้สำหรับกิจกรรมของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับร่างกายของเขาหรือเธอ การหดตัวของไอโซโทนิกแบ่งออกเป็นการหดตัวบางส่วน คือความเข้มข้นที่มีจุดศูนย์กลางที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อต้องการแรงมากขึ้นในการย่นเส้นใยกล้ามเนื้อและการหดตัวนอกรีต ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อยืดออกโดยให้แรงมากขึ้น

ความแตกต่างหลักระหว่างการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันและแบบไอโซโทนิกส

บทสรุป

สำหรับการทำกิจกรรมสำหรับมนุษย์ในชีวิตประจำวัน ต้องมีทั้งการหดตัวแบบไอโซโทนิกและการหดตัวแบบมีมิติเท่ากัน บุคคลควรรับทราบความแตกต่างระหว่างการหดตัวของไอโซโทนิกและการหดตัวของไอโซเมตริกเพื่อช่วยในการรู้ว่ากล้ามเนื้อทำงานอย่างไรเพื่อดำเนินการในชีวิตของเรา

นอกจากนี้ยังช่วยในการกำหนดกิจวัตรการออกกำลังกายว่าควรทำอย่างไรสำหรับบุคคล บุคคลที่อยู่ภายใต้สถานที่ทำงานทางการแพทย์หรือผู้ฝึกสอนฟิตเนสควรรู้ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างพวกเขา การหดตัวแบบไอโซโทนิกและการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันต่างก็มีความแตกต่างในวิธีการดำเนินการตามบริบทที่เกิดขึ้น

อ้างอิง