เราตระหนักดีว่ากล้ามเนื้อพัฒนาผ่านวัฏจักรที่เรียกว่า "ยั่วยวน" แต่ก็มีปฏิสัมพันธ์ที่ฟังดูฟุ่มเฟือยที่เรียกว่า "hyperplasia" ซึ่งล้อมรอบไปด้วยการอภิปรายที่บิดเบี้ยว นี่เป็นหนึ่งในประเด็นที่เราได้รับคำถามมากมาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องลงทุนเพื่ออุทิศบทความฉบับเต็มให้กับมันและขจัดความระส่ำระสายที่มากเกินไป สิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจคือความแตกต่างระหว่างการเจริญเติบโตมากเกินไปและการเกิด hyperplasia และความเป็นไปได้ของการเกิด hyperplasia ของกล้ามเนื้อโครงร่างกับการเกิด hyperplasia ประเภทต่างๆในร่างกาย
ยั่วยวน vs Hyperplasia
ความแตกต่างระหว่างการเจริญเติบโตมากเกินไปและการเจริญเติบโตมากเกินไปคือการที่ยั่วยวนได้รับการชี้แจงเมื่อมีการพัฒนาความผิดปกติในเนื้อเยื่อที่มีชีวิต Hypertrophy คือการขยายความกว้างของเส้นใยกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำได้โดยการขยายขนาดของโปรตีนที่หดตัวหรือขยายของเหลวและสารผสมของเซลล์กล้ามเนื้อ (4, 15) อีกครั้ง hyperplasia คือการขยายตัวของจำนวนเส้นใยกล้ามเนื้อ (4, 15) การขยายจำนวนเส้นของกล้ามเนื้อจะสร้างพื้นที่หน้าตัดที่สมบูรณ์ของกล้ามเนื้อเมื่อเปรียบเทียบกับการขยายขนาดของเส้นใยแต่ละเส้น
การเจริญเติบโตมากเกินไปหมายถึงการขยายตัวของปริมาตรของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะที่กำหนดซึ่งเกิดขึ้นในเซลล์ที่มีอายุยืนยาวเท่านั้น ยั่วยวนสามารถเป็นได้สองประเภท - ทางสรีรวิทยาหรือโรคประสาท จากความแตกต่าง เราสามารถสันนิษฐานได้ว่า hyperplasia คือการเพิ่มขนาดของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะเนื่องจากจำนวนเซลล์ที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่การเจริญเติบโตมากเกินไปคือการขยายตัวในขนาดของอวัยวะเนื่องจากการขยายตัวของเซลล์แต่ละเซลล์
Hyperplasia คือการขยายตัวในการวัดของเนื้อเยื่อเนื่องจากการคูณของเซลล์ อาจกระตุ้นการขยายอวัยวะเฉพาะ เป็นปฏิกิริยาปกติต่อการอัพเกรด เซลล์ไม่ทวีคูณหากไม่มีการบูสต์ เซลล์ที่จะผ่าน hyperplasia ถูก จำกัด โดยสารเคมีในการพัฒนา
ตารางเปรียบเทียบระหว่าง Hypertrophy และ Hyperplasia
| พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ | ยั่วยวน | Hyperplasia |
| ความหมาย | ยั่วยวนคือการขยายตัวของปริมาตรของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะที่กำหนดอันเนื่องมาจากการเติบโตของเซลล์ | Hyperplasia เป็นการเพิ่มขึ้นในการวัดของเนื้อเยื่อที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของเซลล์ |
| จุดเริ่มต้น | ยั่วยวนถูกกระตุ้นโดยความต้องการที่เพิ่มขึ้น | Hyperplasia ถูกกระตุ้นโดยการกระตุ้นเซลล์ที่ไม่จำเป็น |
| ปฏิสัมพันธ์ | ยั่วยวนเป็นผลของการพัฒนาเซลล์ | Hyperplasia เป็นผลมาจากการขยายตัวของเซลล์ |
| อุปกรณ์ | การเจริญเติบโตมากเกินไปเป็นผลมาจากการสร้างโปรตีนที่เพิ่มขึ้นในเซลล์ | Hyperplasia เป็นผลมาจากการขยายตัวของเซลล์ที่กำลังพัฒนาซึ่งได้รับแรงหนุนจากปัจจัยการพัฒนา |
| เซลล์ที่ได้รับอิทธิพล | การเจริญเติบโตมากเกินไปเกิดขึ้นในเซลล์ที่ยืนยาว (ไม่แบ่งตัว เช่น กล้ามเนื้อโครงร่าง กล้ามเนื้อหัวใจ เป็นต้น) | Hyperplasia เกิดขึ้นในเซลล์ที่แยกไม่ออกหรือเสถียร |
Hypertrophy คืออะไร?
Hypertrophy คือการเพิ่มปริมาตรของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะที่กำหนด ไม่รวมการเพิ่มขึ้นเนื่องจากการปรับปรุงการจับยึดหรือการรวมตัวของไขมันหรือเนื่องจากการขยายตัวของเซลล์ การเจริญเติบโตมากเกินไปคาดว่าจะไม่ซ้ำกันในการเจริญเติบโตของเซลล์ของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะที่กำหนด มันเกิดขึ้นในเซลล์ที่ไม่สิ้นสุด (ไม่แยกออก เช่น กล้ามเนื้อโครงร่าง กล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น)
การชดเชยมากเกินไปเกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของอวัยวะเฉพาะ ตัวอย่างเช่น ณ จุดที่บุคคลมีความผิดปกติของหัวใจ ในสภาพเช่นนี้ ลิ้นหัวใจที่จำเป็นต้องดันให้เลือดบีบตัวหรือลิ้นหัวใจไม่ปิด ในทั้งสองกรณีจำเป็นต้องมีการทำงานเพิ่มเติมจากหัวใจ
เซลล์กล้ามเนื้อจะเพิ่มปริมาตรและสะสม myofibrils หัวใจก็สามารถเพิ่มขนาดในตัวบุคคลได้เช่นเดียวกัน ตัวอย่างเช่น คู่แข่ง ด้วยภาระหนักที่แท้จริง ภาระของหัวใจและหลอดเลือดจึงสร้างขึ้น ซึ่งส่งผลให้เกิดการชดเชยมากเกินไป
การเจริญเติบโตมากเกินไปที่เกิดใหม่เกิดขึ้นเมื่ออวัยวะหนึ่งชิ้นผ่านหรือถูกนำออก เซลล์ส่วนเกินของอวัยวะนี้จะเพิ่มปริมาตรและเริ่มทำงานอย่างจริงจังมากขึ้นเพื่อชดเชยความโชคร้าย เป็นไปได้ เช่น ในโรคไตและตับ ยั่วยวนตัวแทนทำให้เกิดการขาดหนึ่งในสองอวัยวะ อวัยวะส่วนเกินรับภาระทั้งหมดและเพิ่มขึ้นพร้อมกัน สิ่งนี้เกิดขึ้น เช่น หลังจากกำจัดไตหนึ่งข้างออกไป
Hyperplasia คืออะไร?
การเพิ่มขึ้นในการวัดเนื้อเยื่อที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของเซลล์เรียกว่า hyperplasia อาจกระตุ้นให้มีการขยายอวัยวะเฉพาะที่สำคัญ Hyperplasia เป็นปฏิกิริยาปกติต่อการปรับปรุง เซลล์ที่ได้รับนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่มีจำนวนเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่หลากหลายใน hyperplasia คือการขยายจำนวนเซลล์ มันเกิดขึ้นในเซลล์แบ่งพาร์ติชั่นที่ไม่เสถียรหรือเสถียร
Hyperplasia อาจเป็นปฏิกิริยาปกติ (ทางสรีรวิทยา) หรือโรคประสาทต่อการกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจง เซลล์ที่ผ่าน hyperplasia ถูกจำกัดโดยสารเคมีสำหรับการพัฒนา และการขยายตัวจะหยุดลงเมื่อการปรับปรุงถูกนำออกไป แบบจำลองสำหรับ hyperplasia คือการจำลองเซลล์ต่อมที่ปล่อยน้ำนมในอกระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงมีการวางแผนสำหรับการดูแลเต้านม
นี่คือภาวะ hyperplasia ซึ่งส่งผลต่อเพียงด้านเดียวของร่างกายและสามารถระบุได้ด้วยอายุของอวัยวะที่มีขนาดต่างๆ หลังจากได้รับบาดเจ็บรุนแรงในตับจะเกิด hyperplasia ชดเชย ทำให้เกิดการสร้างเซลล์ใหม่ ฟื้นฟูความสามารถของตับ Sebaceous hyperplasia เป็นภาวะที่การพัฒนาสีเหลืองเล็กน้อยปรากฏขึ้นบนผิวหนังของใบหน้า
ความแตกต่างหลักระหว่าง Hypertrophy และ Hyperplasia
บทสรุป
เมื่อพิจารณาทุกอย่างแล้ว ไม่ได้ให้ความคิดที่ว่า hyperplasia ถือว่ามีส่วนสำคัญในการพัฒนากล้ามเนื้อโดยรวมและขนาดใหญ่ ดังที่แสดงไว้ในการตรวจสอบที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ อาจคิดเป็นประมาณ 5% ของการเพิ่มขนาดสัมบูรณ์ (15) เมื่อได้รับขั้นตอนการเตรียมการที่ชัดเจนเพื่อกระตุ้นให้เกิดภาวะ hyperplasia ควรบันทึกประมาณ 5% ของการเตรียมการทั้งหมดของคุณ
การทำท่ายืด-หยุดเป็นวิธีง่ายๆ ในการเพิ่มสิ่งเหล่านี้เมื่อเตรียมตัวในศูนย์ออกกำลังกายที่พลุกพล่าน และคุณจะทำได้ดีประมาณ 4 ท่าสำหรับกล้ามเนื้อทุกมัดในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้ครอบคลุมส่วนแบ่ง 5% นั้นอย่างคล่องแคล่ว คุณอาจรวมชุดเพิ่มเติมสำหรับน่องในกรณีที่คุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้พวกมันพัฒนา
