ความแตกต่างระหว่าง HDL และ LDL Cholesterol (พร้อมตาราง)

คอเลสเตอรอลเป็นสารธรรมชาติที่มีอยู่ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม คอเลสเตอรอลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี เนื่องจากช่วยสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ ฮอร์โมน รวมทั้งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจน และทำหน้าที่เป็นตัวส่งสารภายในเซลล์ เป็นผลให้ที่ความเข้มข้นปกติเป็นสารเคมีที่จำเป็น ระดับคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

HDL กับ LDL คอเลสเตอรอล

ความแตกต่างระหว่าง HDL และ LDL คือคอเลสเตอรอลก็คือคอเลสเตอรอลที่มีไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) เป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่ถือว่ากำจัดคอเลสเตอรอลออกจากหลอดเลือดแดง โคเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำจะแสดงเป็น LDL ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำอาจเริ่มสะสมโคเลสเตอรอลบนผนังหลอดเลือดหากมีโคเลสเตอรอลมากเกินไป

โปรตีนและไขมันประกอบเป็นไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) ไลโปโปรตีนมีหน้าที่ขนส่งคอเลสเตอรอลไปทั่วร่างกาย HDL เป็นที่รู้จักกันในนาม “คอเลสเตอรอลชนิดดี” เนื่องจากมันขนส่งคอเลสเตอรอลจากร่างกายของคุณไปยังตับของคุณไปยังที่ที่มันถูกกำจัดออกไป นอกจากนี้ยังขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณ

เนื่องจากมันทำให้คอเลสเตอรอลสร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงของคุณ LDL จึงมักถูกระบุว่าเป็น “คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี” คอเลสเตอรอลในระดับสูงสามารถปิดกั้นหลอดเลือด เพิ่มโอกาสเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ยังอาจทำให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ทำให้หลอดเลือดแดงของคุณมีโอกาสอุดตันน้อยลง

ตารางเปรียบเทียบระหว่าง HDL และ LDL Cholesterol

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	HDL	LDL
คำนิยาม	HDL หมายถึงไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง	LDL (ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ) เป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่เป็นอันตราย
ระดับ	ในร่างกายของเรา ระดับ HDL ควรมากกว่า	ระดับ LDL ในร่างกายของเราควรจะต่ำ
การทำงาน	HDL ขนส่งคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายจากส่วนอื่นของตับ	LDL สะสมในหลอดเลือดแดง ทำให้เกิดคราบพลัค
ระดับต่ำ	HDL นั้นไม่ดีต่อสุขภาพของเราเพราะมันจะเพิ่มโอกาสของอาการหัวใจวายและจังหวะ	LDL มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา
ระดับสูง	Hdl มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา	LDL เป็นอันตรายต่อสุขภาพเพราะมีส่วนทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

HDL คืออะไร?

HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) เป็นรูปแบบของคอเลสเตอรอลที่ทำหน้าที่เป็นตัวเก็บขยะและมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด มันทำงานโดยการกำจัดอนุภาคคอเลสเตอรอล LDL ออกจากผนังหลอดเลือดและส่งไปยังตับ ซึ่งจะถูกขับออกมาเป็นน้ำดี ซึ่งช่วยลดการพัฒนาของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด

คอเลสเตอรอลมีชื่อที่ไม่ดี แต่ก็มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายที่แข็งแรง ร่างกายใช้คอเลสเตอรอลเพื่อสร้างฮอร์โมนและวิตามินดีเพื่อช่วยย่อยอาหาร ตับของคุณผลิตคอเลสเตอรอลได้มากพอที่จะทำหน้าที่เหล่านี้ให้สมบูรณ์ แต่คอเลสเตอรอลไม่ได้มาจากตับของคุณเท่านั้น คอเลสเตอรอลอาจพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม และสัตว์ปีก ระดับคอเลสเตอรอลของคุณอาจสูงเกินไปหากคุณบริโภคสิ่งเหล่านี้เป็นจำนวนมาก

ระดับ HDL ที่สูงนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคนๆ หนึ่ง เนื่องจากมันเชื่อมโยงกับอายุขัยที่ยืนยาวขึ้นและลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย ในทางตรงกันข้าม HDL ในปริมาณที่น้อยนั้นไม่พึงปรารถนา เพราะมันเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เป็นบวกและยารักษาโรค เช่น กรดนิโคตินิก เจมไฟโบรซิล เอสโตรเจน และสแตติน สามารถช่วยเพิ่มระดับ HDL ได้

ยิ่งสุขภาพของคุณดีขึ้น ตัวเลขที่บ่งชี้โดยการตรวจคอเลสเตอรอลก็จะสูงขึ้นเท่านั้น เพศชายควรมีค่ามากกว่า 45 มก./เดซิลิตร ในขณะที่เพศหญิงควรมีค่ามากกว่า 55 มก./ดล.

LDL คืออะไร?

LDL คอเลสเตอรอล (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) เป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ พวกเขาขนส่งโคเลสเตอรอลที่ผลิตใหม่จากตับไปยังเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกายของเรา ที่สำคัญกว่านั้นคือ LDL ทำให้เกิดการพัฒนาของไขมันในหลอดเลือดในช่วงเริ่มต้นของชีวิต นำไปสู่โรคหลอดเลือดแข็งและการตีบของหลอดเลือดแดง ในที่สุดก็นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง) และความตาย

เมื่อระดับ LDL สูง ไขมันสะสมในหลอดเลือดแดงที่เรียกว่าพลัค สามารถก่อตัวขึ้น ทำให้หลอดเลือดแดงตีบตัน และจำกัดการไหลเวียนของเลือด การตีบตันของหลอดเลือดแดงนี้สามารถไปถึงจุดที่เลือดอุดตันได้

ในความเป็นจริง มีความสัมพันธ์ระหว่างค่า LDL และ HDL HDL ขนส่ง LDL จากหลอดเลือดแดงไปยังตับ ส่งผลให้เมื่อระดับ HDL ลดลง ระดับ LDL จะเพิ่มขึ้น ทำให้มีความเสี่ยงดังกล่าว การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวกและการใช้ยาสแตตินอย่างสม่ำเสมอสามารถลดระดับ LDL ในร่างกายได้ เช่นเดียวกับไฟเบรต กรดนิโคตินิก เจมไฟโบรซิล และเรซิน เช่น คอลเลสไทรามีนในระดับที่น้อยกว่า

ตัวเลขนี้บ่งชี้ว่าระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายสูงหรือต่ำ ไม่เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน หรือหลอดเลือด ถ้าค่าไม่สูงถึง 130 มก./ดล. ระดับ LDL ของคุณควรน้อยกว่า 100 มก./ดล.

ความแตกต่างหลักระหว่าง HDL และ LDL

1. HDL หมายถึงไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงและ LDL ย่อมาจากไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ
2. HDL เป็นที่รู้จักกันว่า GOOD CHOLESTEROL ในขณะที่ LDL นั้นรู้จักกันในชื่อ BAD CHOLESTEROL
3. HDL มีขนาด 5-12 นาโนเมตรในขณะที่ LDL มีขนาด 18-25 นาโนเมตร
4. ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงหรืออนุภาค HDL ประกอบด้วยคอเลสเตอรอล 20% และโปรตีน 50% ในขณะที่อนุภาค LDL หรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำประกอบด้วยคอเลสเตอรอลประมาณ 50% และโปรตีน 25%
5. โปรตีน A-I และ A-II ประกอบด้วยอนุภาค HDL ส่วนใหญ่ โปรตีน B-100 สามารถพบได้ในไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ

บทสรุป

คอเลสเตอรอลเป็นไขมันที่จำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดีของร่างกายมนุษย์ เพราะมันเชื่อมโยงโครงสร้างของเซลล์และระบบต่างๆ ร่างกายของเราผลิตคอเลสเตอรอล และเรากินอาหารที่มีคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) เป็นคอเลสเตอรอลสองชนิด (LDL) HDL นำคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายจากส่วนอื่นของร่างกายกลับสู่ตับ ปริมาณ LDL ที่สูงจะทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดง ซึ่งนำไปสู่การเจ็บป่วยและเสียชีวิต

นอกจากนี้ คอเลสเตอรอลในร่างกายของเราส่วนใหญ่มักเกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงนิสัยการกินที่ไม่ดี การสูบบุหรี่ และการขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำ รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ

อ้างอิง