ความแตกต่างระหว่างนิสัยและพฤติกรรม (พร้อมตาราง)

นิสัยเป็นเพียงชุดของการกระทำที่บุคคลมักจะทำ พฤติกรรมกำหนดบุคคล โดยทั่วไปจะถูกควบคุมโดยบุคคล นิสัยและการกระทำเหล่านี้อาจเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับบุคลิกภาพและตัวตนของบุคคล ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้มีบทบาทสำคัญมากในคุณลักษณะโดยรวมของบุคคล มันสามารถระบุได้ว่าบุคคลนั้นมีบุคลิกภาพเชิงบวกหรือเชิงลบ

นิสัยกับพฤติกรรม

ความแตกต่างระหว่างนิสัยและพฤติกรรมก็คือ นิสัยคือสิ่งที่บุคคลทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนกว่าจะเปลี่ยนมาเป็นธรรมชาติที่สอง แม้ว่าพฤติกรรมคือการตอบสนองของระบบต่อสิ่งเร้าที่อยู่รอบข้าง นิสัยคือสิ่งที่บุคคลทำบ่อยๆและโดยไม่รู้ตัวจนกว่าจะเปลี่ยนเป็นนิสัย

นิสัยคือสิ่งที่บุคคลทำซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกลายเป็นธรรมชาติที่สอง การทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจเรียกได้ว่าเป็นการเรียนรู้หรือทบทวนแบบหนึ่ง จนกว่าผู้กระทำการตามสถานการณ์บางอย่างจะคุ้นเคยและไม่เข้าหาด้วยวิธีต่างๆ อีกต่อไป

เนื่องจากพฤติกรรมคือการตอบสนองของระบบต่อสิ่งเร้าที่อยู่รอบข้าง จึงมีโอกาสที่พฤติกรรมจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ระบบประสาทและต่อมไร้ท่อมีหน้าที่รับผิดชอบต่อพฤติกรรม ซึ่งหมายความว่าระบบประสาทมีผลอย่างมากต่อพฤติกรรมของบุคคล โดยทั่วไป พฤติกรรมมีสองประเภท: พฤติกรรมที่ดี และพฤติกรรมที่ชั่วร้าย

ตารางเปรียบเทียบระหว่างนิสัยและพฤติกรรม

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	นิสัย	พฤติกรรม
ประเภทของการกระทำ	หมายถึง กิจกรรมที่เกิดซ้ำ	โดยพื้นฐานแล้วมันคือชุดของแรงกระตุ้นปฏิกิริยา
ระยะเวลา	ถ้าไม่หยุดก็อยู่ได้ตลอดชีวิต	ไม่สามารถหยุดหรือแก้ไขได้โดยทันที
สติ	จะดำเนินการโดยไม่รู้ตัว	เป็นการดำเนินการอย่างจงใจ
ได้รับผลกระทบจากระบบประสาท	ไม่ ระบบประสาทไม่สามารถควบคุมนิสัยได้	ใช่ ระบบประสาทเป็นตัวควบคุมหลักของพฤติกรรม
เอฟเฟกต์	อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่มีต่อบุคคลเรียกว่านิสัย	การตอบสนองของแต่ละบุคคลต่อสภาพแวดล้อมของพวกเขาเรียกว่าเป็นพฤติกรรม

นิสัยคืออะไร?

นิสัยเป็นเพียงชุดของพฤติกรรมที่เราดูเหมือนจะดำเนินการตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ความคิดอย่างมีสติในการตัดสินใจของเรา ต้องใช้ความสามารถทางจิตน้อยลงและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการดำเนินการในแต่ละวัน ทำให้เรามุ่งความสนใจไปที่การจัดการกับปัญหาที่ไม่คาดคิด ใหม่ หรือซับซ้อน

นิสัยถูกสร้างขึ้นโดยทริกเกอร์ พฤติกรรม และวงจรการให้รางวัลซึ่งก่อนหน้านี้สร้างผลกระทบเชิงบวก เมื่อเราใช้วนรอบนิสัยบ่อยๆ มันจะเสริมความแข็งแกร่งเมื่อเวลาผ่านไป

วลี “เซลล์ประสาทที่เชื่อมเข้าด้วยกัน” มักใช้เพื่ออธิบายปรากฏการณ์นี้ ซึ่งหมายความว่ายิ่งเราทำซ้ำนิสัยมากเท่าไหร่ สมองของเราก็จะยิ่งเชื่อมโยงรูปแบบของพฤติกรรมได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น โดยใช้พลังงานน้อยลงและทำให้เรานำไปใช้ประโยชน์ได้ มากกว่า. เป็นไปได้ที่จะแทนที่พฤติกรรมและให้รางวัลขั้นตอนของนิสัยด้วยการฝึกฝน แต่มันยากมากที่จะเลิกนิสัย

เพราะมันเป็นไปโดยอัตโนมัติ นิสัยก็ดี เราทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่คิดถึงมัน ซึ่งทำให้สมองของเราสามารถจดจ่อกับสิ่งอื่นได้ อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันกับพฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนา เรามีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านี้โดยไม่ให้ความคิดใดๆ กับพวกเขา และพวกเขามีอำนาจมากพอที่จะทำลายชีวิตส่วนตัวและอาชีพการงานของเราโดยที่เราไม่รู้ตัว

พฤติกรรมคืออะไร?

เมื่อเราพูดถึงพฤติกรรม เรากำลังพูดถึงปฏิสัมพันธ์ของระบบกับสภาพแวดล้อม ระบบของสิ่งมีชีวิตที่ล้อมรอบบุคคลนั้นมีผลกระทบต่อพฤติกรรมของบุคคลนั้น พฤติกรรมคือปฏิกิริยาของบุคคลต่อการกระทำต่างๆ ที่เกิดขึ้นโดยระบบที่อยู่รอบตัวพวกเขา พฤติกรรมมี 2 ประเภท คือ ความดีและความชั่ว

สิ่งที่เราทำ วิธีที่เรากระทำ และแม้กระทั่งสิ่งที่เราคิดและพูดเป็นตัวอย่างของพฤติกรรม การกระทำของเรามักถูกกระตุ้นโดยแนวคิดที่เราได้รับ โดยพิจารณาจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งสุดท้ายที่เราพบกับสิ่งกระตุ้นแบบเดียวกันหรือที่เปรียบเทียบกันได้

เมื่อเผชิญกับภัยคุกคามที่รับรู้ เราอาจกระทำตามสัญชาตญาณและนำปฏิกิริยาเชิงวิวัฒนาการมาใช้ เช่น การต่อสู้ หนี หรือแช่แข็ง ซึ่งเป็นวิธีการของร่างกายในการทำให้เราปลอดภัย เราอาจปรับให้เข้ากับค่านิยมของเราและใช้เป็นชุดของหลักการชี้นำเพื่อกำหนดว่าการตอบสนองที่เหมาะสมคืออะไร (แทนที่จะเป็นปฏิกิริยา)

มีหลายสิ่งที่น่าภาคภูมิใจและไม่มีอะไรต้องอาย การกระทำของคุณสะท้อนถึงบุคลิกของคุณ และบุคลิกภาพคือสิ่งที่คนอื่นพูดถึงคุณ การมีจิตใจที่ดีและหน้าตาดีไม่เพียงพอ พฤติกรรมของคุณจะทำให้คุณเป็นเพื่อนกับเส้นทางสู่ความสำเร็จ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างนิสัยและพฤติกรรม

1. นิสัยคือการกระทำซ้ำๆ ที่ในที่สุดก็เข้ามาในชีวิตประจำและยากที่จะทำลาย แต่หลังจากพยายามอย่างหนักแล้วก็ยังพังได้ พฤติกรรมซึ่งเป็นการตอบสนองต่อแรงกระตุ้นของสถานการณ์และสิ่งแวดล้อม
2. นิสัยเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวในขณะที่พฤติกรรมนั้นเกิดขึ้นโดยเจตนา
3. นิสัยบางครั้งหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ระบบประสาทอาจส่งผลอย่างมากต่อพฤติกรรม
4. อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่มีต่อบุคคลเรียกว่านิสัย พฤติกรรมเป็นผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลต่อสิ่งแวดล้อม
5. นิสัยสามารถถูกทำลายได้ตามเวลาและความพยายามอย่างต่อเนื่อง แต่พฤติกรรมนั้นยากที่จะปรับเปลี่ยน

บทสรุป

เมื่อเราพูดถึงพฤติกรรม เรากำลังพูดถึงการกระทำโดยรวมของระบบที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมและสภาพแวดล้อม ระบบทางชีววิทยาที่ล้อมรอบตัวบุคคลมีผลกระทบอย่างมากต่อความประพฤติของเขาหรือเธอ

นิสัยคือสิ่งที่คนทำบ่อยจนกลายเป็นกิจวัตร พฤติกรรมคือปฏิกิริยาของระบบต่อการเปลี่ยนแปลงรอบตัว ในขณะที่นิสัยคือสิ่งที่บุคคลทำอย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นกิจวัตร มีบางครั้งที่นิสัยหลีกเลี่ยงไม่ได้

สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นสิ่งเดียวกัน แต่มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างนิสัยและพฤติกรรม เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทราบความแตกต่างและคำจำกัดความของนิสัยและการกระทำเพื่อสร้างอุปนิสัยและบุคลิกลักษณะของคุณ

ระบบประสาทมีหน้าที่รับผิดชอบพฤติกรรม ซึ่งหมายความว่าหากระบบประสาทมีผลกระทบอย่างสำคัญต่อพฤติกรรมของบุคคล ก็ต้องโทษ

อ้างอิง