อาการบาดเจ็บที่เท้ามักจะรุนแรง แม้ว่าอาการบาดเจ็บจะไม่รุนแรงเกินไป แต่ก็ยังทำให้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานยากขึ้นในชั่วขณะหนึ่ง อาการบาดเจ็บ 2 ข้อที่มักสับสนระหว่างกันคือเกาต์และฝ่าเท้าอักเสบจากฝ่าเท้า แม้ว่าอาการบาดเจ็บทั้งสองนี้จะทำให้เกิดความลำบากในการเคลื่อนไหว แต่ก็ยังมีความแตกต่างกันไปในแทบทุกอย่าง
โรคเกาต์กับโรค Plantar Fasciitis
ความแตกต่างระหว่างโรคเกาต์และโรคพังผืดที่ฝ่าเท้าคือ โรคเกาต์สามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อของร่างกาย เช่น ข้อมือ ข้อเท้า เป็นต้น ในขณะที่โรคพังผืดที่ฝ่าเท้าจะส่งผลต่อเท้าเท่านั้น สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย การรักษา ฯลฯ ของการบาดเจ็บทั้งสองนี้ มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ
โรคเกาต์เป็นโรคที่พบได้บ่อยในข้ออักเสบ ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อข้อต่อหัวแม่ตีน แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่ออื่น ๆ ในร่างกายได้เช่นกัน มักจะเจ็บปวดมากเมื่ออาการแย่ลงและโรคเกาต์เริ่มปรากฏขึ้น
Plantar fasciitis เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของ plantar fascia มีผลเฉพาะส่วนล่างของเท้าที่วิ่งจากส้นเท้าถึงปลายเท้าเท่านั้น กรณี plantar fasciitis ส่วนใหญ่มักแก้ไขได้เองโดยไม่ต้องรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ
ตารางเปรียบเทียบระหว่างโรคเกาต์และฝ่าเท้าอักเสบ
| พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ | โรคเกาต์ | Plantar Fasciitis |
| สาเหตุ | กรดยูริกในเลือดมากเกินไป | การออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน การตั้งครรภ์ |
| พื้นที่ได้รับผลกระทบ | มันสามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อใด ๆ ในร่างกาย | มีผลกับเท้าเท่านั้น |
| อาการ | ข้อแดง บวม ปวดอย่างรุนแรง ฯลฯ | ปวดส้นเท้า ปวดข้อ เป็นต้น |
| การวินิจฉัย | การทดสอบของเหลวร่วม อัลตร้าซาวด์ ฯลฯ | การทดสอบ MRI การทดสอบ X-ray เป็นต้น |
| การรักษา | ยารวมทั้ง NSAIDs, Corticosteroids เป็นต้น | การซ่อมแซมเนื้อเยื่ออัลตราโซนิกกายภาพบำบัด |
โรคเกาต์คืออะไร?
โรคเกาต์เป็นโรคที่เกิดจากภาวะกรดยูริกเกินในเลือด ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงหมายถึงการเพิ่มขึ้นของกรดยูริกในเลือด การเพิ่มขึ้นของกรดยูริกนี้มักเกิดจากการขาดน้ำ ความผิดปกติของการเผาผลาญ และความผิดปกติของเลือด เป็นต้น โรคเกาต์ส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 4% ทั่วโลก
โรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อใด ๆ ในร่างกาย แต่พบได้บ่อยที่สุดกับข้อต่อหัวแม่ตีน อาการทั่วไปบางอย่างของโรคเกาต์ ได้แก่ อาการบวมและรอยแดงของข้อที่ได้รับผลกระทบ ความรู้สึกแสบร้อน และความอ่อนโยนในข้อจนถึงจุดที่สัมผัสใดๆ ไม่ได้
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา โรคเกาต์ระดับเล็กน้อยจะรุนแรงขึ้นมากจนไม่สามารถรักษาให้หายขาดและคงอยู่ไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม การใช้ยาและกายภาพบำบัดสามารถลดอาการเล็กน้อยลงเหลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
เนื่องจากโรคเกาต์เป็นผลมาจากภาวะกรดยูริกเกินในเลือด จึงเชื่อมโยงกับโรคที่อยู่นอกเหนือข้อต่อ ดังนั้นโรคเกาต์จึงทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวกับอวัยวะ เช่น การตึงของข้อต่อถาวร โรคหัวใจและหลอดเลือด ไตถูกทำลาย เป็นต้น
โรคเกาต์มักพบในชายวัยกลางคนและเกิดจากทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ผู้ที่เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน ฯลฯ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกาต์ อย่างไรก็ตาม การถ่ายทอดทางพันธุกรรมของโรคนี้ยังไม่ชัดเจนในทางวิทยาศาสตร์
Plantar Fasciitis คืออะไร?
Plantar Fasciitis เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของ Plantar Fascia Plantar Fascia เป็นเนื้อเยื่อเส้นใยหนาที่เชื่อมระหว่างส้นเท้ากับนิ้วเท้า รองรับและทรงตัวส่วนโค้งเท้าซึ่งช่วยในการเดิน Plantar Fasciitis ส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 10% ทั่วโลก
โรคนี้ส่งผลกระทบเฉพาะส้นเท้าของเท้าและเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดส้นเท้า อาการบางอย่างของฝ่าเท้าอักเสบ ได้แก่ ปวดแทงที่ส้นเท้าและอุ้งเท้า เดินกะเผลก บวม และกดเจ็บที่เท้า อาการปวดจะมากเมื่อเดินหลังจากไม่ได้ใช้งานหรือพักผ่อนเป็นเวลานาน
อาการไม่รุนแรงของโรคมักจะรักษาได้เอง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี โรคพังผืดที่ฝ่าเท้าที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลให้พังผืดที่ฝ่าเท้ามีน้ำตาเล็กน้อย เป็นผลให้ความเจ็บปวดค่อยๆเพิ่มขึ้นก่อนที่จะกลายเป็นอาการบาดเจ็บร้ายแรง ดังนั้นจึงแนะนำให้วินิจฉัยโรคในระยะเริ่มแรก
ทั้งชายและหญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมักได้รับผลกระทบจาก plantar fasciitis ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะมีความเสี่ยงสูงกว่าเนื่องจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นต่อพังผืดที่ฝ่าเท้า มีการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับโรคนี้ รวมทั้งกายภาพบำบัด การผ่าตัดสเตียรอยด์ และยาอื่นๆ
ความแตกต่างหลักระหว่างโรคเกาต์และโรคฝ่าเท้าอักเสบ
บทสรุป
โรคเท้าเป็นภาวะที่มีปัญหามากที่สุด ไม่ว่าจะรุนแรงหรือรุนแรง การเคลื่อนไหวและการเดินมักถูกรบกวนด้วยความเจ็บปวดที่เห็นได้ชัดเจน ทั้งโรคเกาต์และโรคพังผืดที่ฝ่าเท้ามีอาการที่ไม่สามารถทนทานได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคเหล่านี้ ควรมีการแนะนำวิธีการดูแลตัวเองและการป้องกันต่างๆ ในรูปแบบการใช้ชีวิต เมื่อพิจารณาถึงโรคเกาต์ ผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคนี้ควรงดอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เนื้อแดงและอาหารทะเล ออกจากอาหาร เนื่องจากจะทำให้กรดยูริกในเลือดสูงขึ้น นอกจากนี้ การดื่มน้ำเพื่อสุขภาพปริมาณมากและการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยขับกรดยูริกออกได้เร็วขึ้น
ในทางกลับกัน เมื่อเราพิจารณาว่าฝ่าเท้าอักเสบจากฝ่าเท้า การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในช่วงค่าดัชนีมวลกายที่เหมาะสมที่สุดเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกัน ร่างกายของผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะสร้างแรงกดดันต่อพังผืดที่ฝ่าเท้ามากขึ้น ซึ่งทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบได้ นอกจากนี้ การสวมรองเท้าฝึกซ้อมที่เหมาะสม การวอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกาย การยืดส่วนโค้ง ฯลฯ จะช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บได้
แม้ว่าโรคทั้งสองจะไม่ธรรมดา แต่ต้องใช้มาตรการป้องกันเนื่องจากความรุนแรงของอาการทั้งสองนี้จะทำให้เกิดความเจ็บปวดเหลือทนและอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายถาวรต่อพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
