ความเจ็บป่วยทางจิตเป็นภาวะที่ส่งผลต่อวิธีคิด ความรู้สึก การทำงาน และพฤติกรรมของบุคคล ความเจ็บป่วยทางจิตมีหลายประเภทซึ่งโดยทั่วไปรวมถึงภาวะซึมเศร้าทางคลินิก โรควิตกกังวล โรคอารมณ์สองขั้ว สมองเสื่อม โรคจิตเภท โรคการกิน โรคบีบบังคับมากเกินไป ความหวาดระแวง และอื่นๆ อีกมากมาย
สองรูปแบบที่มีประสบการณ์ทั่วไปคือ hypomania และ mania
Hypomania กับ Mania
ความแตกต่างระหว่าง Hypomania กับ Mania ก็คือ Hypomania นั้นค่อนข้างรุนแรงหรือรุนแรงน้อยกว่า Mania ในขณะที่ Mania นั้นมีอาการรุนแรงและมีอาการไบโพลาร์ ความคลั่งไคล้ไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับระดับพลังงานที่ผิดปกติหรืออารมณ์แปรปรวนเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่การรักษาในโรงพยาบาลในขณะที่ Hypomania เป็นรูปแบบที่รุนแรงกว่าของ Mania
Hypomania เป็นอาการของโรคสองขั้ว มักเกิดจากความเครียดที่รุนแรงหรือการใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์มากเกินไป บางครั้งก็มีประสบการณ์จากการอดนอนหรือนอนไม่หลับอีกด้วย ผู้ป่วยต้องเผชิญกับระดับพลังงานของร่างกายที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างผิดปกติ
Mania เป็นภาวะ hypomania ที่รุนแรงหรือยาวนาน อาการของความคลั่งไคล้จะรุนแรง ผู้ป่วยมีระดับพลังงาน กระสับกระส่าย และอารมณ์แปรปรวนผิดปกติ วงจรการนอนหลับถูกขัดขวาง และพวกเขาประสบกับจิตใจที่เต้นแรงและหัวใจที่เต้นรัวมากเกินไป ผู้ป่วยบางรายมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองด้วยซ้ำ
ตารางเปรียบเทียบระหว่าง Hypomania และ Mania
| พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ | Hypomania | ความบ้าคลั่ง |
| สาเหตุ | อาการนอนไม่หลับและการใช้ยา | นอนไม่หลับ เสพยาและแอลกอฮอล์มากเกินไป และยารักษาโรค |
| อาการ | ระดับพลังงานผิดปกติ อารมณ์แปรปรวน กระสับกระส่าย วงจรการนอนหลับรบกวน ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น | ระดับพลังงานผิดปกติ อาการทางจิต เช่น ภาพหลอน และความคิดหวาดระแวง |
| ความรุนแรง | เล็กน้อยถึงปานกลาง (ไม่ต้องรักษาในโรงพยาบาล) | รุนแรงหรือรุนแรง (อาจต้องรักษาในโรงพยาบาล) |
| การรักษา | ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ และยารักษาโรค | ยา (ยารักษาอารมณ์ ยารักษาโรคจิต) และจิตบำบัด |
| การป้องกัน | โดยหลีกเลี่ยงการอดอาหาร การนอนหลับที่เหมาะสม การดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ และการติดตามอารมณ์ | โดยลดความเครียด ทานยาสม่ำเสมอ และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ |
Hypomania คืออะไร?
ภาวะ Hypomania เป็นกระแสเกินปกติและผิดปกติในพลังงานที่ขัดขวางการทำงานทั้งหมดของร่างกาย เช่น อารมณ์ พฤติกรรม การคิด และความสามารถในการเข้าใจ เป็นอาการทั่วไปของโรคสองขั้ว ผู้ป่วยมีอาการวิตกกังวล หงุดหงิด ตื่นเต้น กระสับกระส่าย สมาธิสั้น สับสน และนอนไม่หลับอย่างผิดปกติ อาการอาจคงอยู่นานหลายวันจนถึงหลายสัปดาห์
พฤติกรรม hypomanic บางอย่างรวมถึงการพูดคุยอย่างไม่ลดละ การใช้จ่ายโดยประมาท เพิ่มหรือเรียกร้องความต้องการทางเพศที่ไม่เหมาะสม เข้าสู่การโต้เถียงในที่สาธารณะ ความเย่อหยิ่งในตนเองหรือความภาคภูมิใจในตนเองอย่างกะทันหัน พฤติกรรมสุ่มเหล่านี้สามารถจับคู่ได้ภายใต้อารมณ์แปรปรวนที่รุนแรง
แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของภาวะ Hypomania แต่โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยมักมีประวัติการใช้ยาที่มีผลข้างเคียงหรือติดยามากเกินไป การบริโภคแอลกอฮอล์ รูปแบบการนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ และภาระความเครียดที่ควบคุมไม่ได้ ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าด้วยภาวะ hypomania จะเห็นได้ว่าเป็นโรคไบโพลาร์ในระยะต่อมาหรือไม่ได้รับการรักษา
อาการของ Hypomania นั้นไม่รุนแรงเมื่อเปรียบเทียบกับ Mania แต่ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์อย่างต่อเนื่อง การรักษาจะรวมถึงการรับประทานยา การออกกำลังกายเป็นประจำ การปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และการส่งเสริมความคิดที่มีประสิทธิผล การติดตามอารมณ์ ความคิด และอาการเป็นสิ่งสำคัญ
Mania คืออะไร?
ความบ้าคลั่งเป็นสภาวะที่รุนแรงของพลังงานที่ผิดปกติ อารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้ หัวใจและความคิดที่เต้นรัว ภาพหลอน ภาพหลอน และความคิดหวาดระแวง ผู้ป่วยยังมีภาวะซึมเศร้า ผู้ป่วยบางรายถึงขั้นทำร้ายตัวเองและฆ่าตัวตายได้
ความคลั่งไคล้ไม่ได้เป็นเพียงความเจ็บป่วยทางจิตเท่านั้น แต่ยังเป็นภาวะฉุกเฉินทางจิตอีกด้วย เนื่องจากผู้ป่วยอาจต้องเผชิญกับอาการหายใจลำบาก หัวใจหยุดเต้น และมีเลือดออก อาการมักอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน ลักษณะพฤติกรรมหลายอย่างช่วยให้ระบุ Mania ได้ง่ายขึ้น เช่น ความผิดปกติอย่างสุดขีดในวงจรการนอนหลับ พลังงานระเบิดอย่างกะทันหัน ซึ่งจะทำให้ผลิตภาพเกินจริง หรือแม้แต่ทำงานหลายอย่างพร้อมกันอย่างรุนแรง ตนเองหรือผู้อื่น
อาจมีสาเหตุหลายประการของ Mania เช่น เนื้องอกในสมองหรือการบาดเจ็บ ภาวะสมองเสื่อม โรคไข้สมองอักเสบ ความเครียดที่ควบคุมไม่ได้ บาดแผลหรือการละเมิด การอดนอน ผลข้างเคียงของยา และการติดยาและแอลกอฮอล์มากเกินไป
ผู้ป่วยควรอยู่ภายใต้การแนะนำอย่างต่อเนื่องของผู้เชี่ยวชาญและปฏิบัติตามยาและจิตบำบัดที่แนะนำ การผสมผสานวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเข้ากับอาหารและการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพก็นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน การฝึกสมาธิทำให้จิตใจสงบได้ผล หลีกเลี่ยงการข้ามมื้ออาหารและปฏิบัติตามแผนการนอนที่มีโครงสร้างดีเพื่อรักษาสุขภาพจิต
ความแตกต่างหลักระหว่าง Hypomania และ Mania
บทสรุป
Hypomania และ Mania เป็นความผิดปกติทางจิตที่สำคัญและพบได้บ่อยสองประการ ทั้งสองอาจเป็นอาการของโรคสองขั้ว จิตบำบัดและยารักษาโรคจิตใช้สำหรับรักษาโรคทั้งสอง อีกปัจจัยที่คล้ายคลึงกันคือสาเหตุหรือที่มา ผู้ป่วยทั้งสองโรคมีประวัติการเสพติด นอนไม่หลับ และเบื่ออาหาร
ความบ้าคลั่งเป็นภาวะทางจิตที่รุนแรงและควรได้รับการปฏิบัติตั้งแต่วันแรกของการกระตุ้น ไม่ควรรักษาความเจ็บป่วยทางจิตโดยไม่ตั้งใจ เนื่องจากอาจส่งผลกระทบไปทั่วร่างกาย และอาจนำไปสู่ความผิดปกติร้ายแรงอื่นๆ ได้
นอกจากยาและการรักษาแล้ว ผู้ป่วยควรส่งเสริมจากจุดจบและนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลง เช่น วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ ตารางการนอนหลับที่เหมาะสม การทำงานที่มีประสิทธิภาพ และจิตใจไม่เครียดจนเกินไป สามารถทำยาใดๆ ได้อีก มีประสิทธิภาพและประสิทธิผล
