ความแตกต่างระหว่างโสมและคาเฟอีน (พร้อมโต๊ะ)

ถ้าเราพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ คาเฟอีนก็เป็นแหล่งสำคัญของสิ่งนั้น แท้จริงแล้วมักพบในกาแฟเป็นผลิตภัณฑ์หลัก เป็นสารอัลคาลอยด์ที่พบในสารบางชนิด ในทางกลับกัน โสมผลิตภัณฑ์ยาที่มีชื่อเสียงและแนะนำก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าเช่นกัน อย่างไรก็ตามพวกเขาแตกต่างกันเล็กน้อย

โสม vs คาเฟอีน

ความแตกต่างระหว่างโสมและคาเฟอีนคือ โสมเป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นยา ในขณะที่คาเฟอีนซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่นักกีฬาและสัตว์ในยิม ซึ่งหมายถึงการเพิ่มการเผาผลาญโดยกระตุ้นเซลล์ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม โสมยังพบได้ในเครื่องดื่มชูกำลังบางชนิด แต่คาเฟอีนช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มประสิทธิภาพ

โสมเป็นยาที่ได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว ผู้คน ชนเผ่าเร่ร่อนทั่วโลกบริโภคโสมเป็นแหล่งพลังงานและกระตุ้นการเผาผลาญ ในทางกลับกันโสมช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย เป็นที่น่าสังเกตว่าโสมช่วยผู้ป่วยมะเร็งเบาหวานควบคู่ไปกับการรักษาปัญหาหลายอย่างเช่นความเหนื่อยล้า

คาเฟอีนเป็นสารธรรมชาติที่รู้จักกันในการกระตุ้น มักพบในกาแฟ ชา ช็อคโกแลต ผงโกโก้ และผลิตภัณฑ์โกโก้ กาแฟถูกค้นพบในหลายปีต่อมาเมื่อคนเลี้ยงแกะชาวเอธิโอเปียเมื่อเขาสังเกตเห็นว่าแพะของเขาทำงานได้ดีหลังจากที่เขาเติมคาเฟอีนในอาหาร

ตารางเปรียบเทียบระหว่างโสมกับคาเฟอีน

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	โสม	คาเฟอีน
คำนิยาม	โสมเป็นสมุนไพรที่มีรากเนื้อ	คาเฟอีนเป็นสารอัลคาลอยด์ที่พบมากในสารบางชนิด ซึ่งเป็นที่รู้จักในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง
อวัยวะของร่างกาย	โสมมีผลกับทั้งร่างกายและต้องใช้เวลาในการตอบสนอง	คาเฟอีนเน้นที่ระบบประสาทส่วนกลางเป็นหลักและโดยทั่วไปจะตอบสนองเร็วขึ้น
องค์ประกอบ	โสมเป็นสารอะนาโบลิก	คาเฟอีนเป็นสาร catabolic
ใช้การได้	หากเราพิจารณาข้อเท็จจริงของร่างกายเมื่อรับประทานโสม ก็ช่วยบรรเทาความเครียดและความตึงเครียดได้	เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงของร่างกาย เมื่อบริโภคคาเฟอีนเข้าไป จะทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมาก
ปฏิกิริยา	โสมช่วยกระตุ้นจิตสำนึก ความถูกต้อง และความชัดเจนมากขึ้น	ในทางกลับกัน คาเฟอีนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต ความตระหนัก และความชัดเจน

โสมคืออะไร?

มันคือการอ้างอิงถึงสมุนไพรสั้น 11 ชนิดที่มีรากเป็นเนื้อ โสมช่วยฟื้นฟูสุขภาพจิตใจและเป็นแหล่งที่ดีเพื่อให้มีพลังตลอดทั้งวัน หากพิจารณาทั้งความหลากหลาย เช่น โสมอเมริกันและเอเชีย เชื่อกันว่าทั้งสองชนิดช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในร่างกายซึ่งจะช่วยผู้ป่วยเบาหวานได้ในทางใดทางหนึ่ง

ยังช่วยเรื่องเพศ ช่วยแก้ปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน ในสมัยโบราณหรือในสมัยโบราณ โสมถูกบริโภคหรือนำมาถวายในทางการแพทย์ ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายจากภายใน นักวิทยาศาสตร์จากตะวันตกและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักยืนกรานที่จะบริโภคโสมเพื่อรักษาโรคต่างๆ

โสมช่วยกระตุ้นกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจในคนพร้อมกับขวัญกำลังใจในคน นอกจากนี้ ผลการศึกษาบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าโสมสามารถรักษาผู้ป่วยมะเร็งที่มีอาการเมื่อยล้าได้ อย่างไรก็ตาม การใช้งานยังขยายตัวในเครื่องดื่มชูกำลังด้วยเช่นกัน เครื่องดื่มชูกำลังจำนวนมากเริ่มเทโสมลงในเครื่องดื่มที่ไม่เพียงรักษากลองในร่างกาย แต่ยังเพิ่มระดับพลังงานอีกด้วย

มันสามารถปรับปรุงความสามารถในการคิดและทักษะเชิงตรรกะเช่นกัน การศึกษาระบุว่าโสมมีประโยชน์ต่อการรับรู้ พฤติกรรม และการมีชีวิตที่มีคุณภาพ แท้จริงแล้วโสมเป็นสิ่งจำเป็นในอาหารของทุกคนเพราะมันส่งผลดีต่อร่างกายจนกว่าจะบริโภคภายในขอบเขตที่กำหนด

คาเฟอีนคืออะไร?

ตั้งแต่การดื่มกาแฟสักแก้วก่อนนอนไปจนถึงการดื่มกาแฟช็อคโกแลตเชคระหว่างเดินทาง คาเฟอีนมีประโยชน์อย่างกว้างขวางและกว้างขวางอย่างแท้จริง นักยิมส์ คนที่ตื่นนอนตอนเช้าและนักกีฬาพึ่งพาคาเฟอีน ความจริงที่อยู่เบื้องหลังความนิยมอย่างมากของคาเฟอีนก็คือเชื่อกันว่าจะสร้างสิ่งเร้าในร่างกายที่ทำให้คนมีความกระฉับกระเฉงและพร้อมสำหรับทุกสิ่ง

คาเฟอีนมักถูกบริโภค แต่การศึกษาได้แสดงให้เห็นผลกระทบในทางลบต่อร่างกาย มันสร้างความวิตกกังวลและความเครียดในร่างกาย อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์มากมายต่ออวัยวะเช่นกัน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายที่นำไปสู่การสูบฉีดของหัวใจอย่างมีประสิทธิภาพและลดโรคหลอดเลือดหัวใจ

จากรายงานล่าสุด 80 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลกบริโภคคาเฟอีนเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตร พวกเขาเชื่อว่ามันไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายตอบสนองในเชิงบวก แต่ยังรักษาและช่วยในการออกกำลังกาย มันเพิ่มประสิทธิภาพในขณะที่ทำงานหลายอย่าง

เมื่อบริโภคเข้าไปจะซึมเข้าสู่กระแสหลักอย่างรวดเร็ว มันเดินทางไปตามเส้นเลือดของร่างกาย ซึ่งจะสลายไปเพิ่มเติมเพื่อปลดปล่อยส่วนต่างๆ ของพลังงาน มันปลดบล็อกเส้นเลือดบางส่วนที่อาจปิดกั้นทางเดินเลือด คาเฟอีนเป็นแหล่งพลังงานและการกระตุ้นที่ดี แต่เชื่อกันว่ายังก่อให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลอีกด้วย แนะนำให้บริโภคในปริมาณที่เหมาะสมจึงจะเห็นผล

ความแตกต่างหลักระหว่างโสมและคาเฟอีน

บทสรุป

คาเฟอีนและโสมทั้งสองมีความสำคัญต่อการบริโภค โสมมีผลต่อส่วนต่างๆของร่างกายในขณะที่คาเฟอีนช่วยกระตุ้นส่วนต่างๆของร่างกาย โลกบริโภคคาเฟอีนเป็นแหล่งพลังงานมาหลายทศวรรษแล้ว

ในทางกลับกันโสมมีการบริโภคเป็นเวลานาน ยาแผนโบราณรวมถึงยาที่รักษาและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว แต่ถ้าบริโภคมากเกินไป อาจนำไปสู่สถานการณ์ที่ทำลายล้าง เช่น ความวิตกกังวลและความเครียด

อ้างอิง