Gaslighting และ neegging เป็นสองรูปแบบของการจัดการทางจิตวิทยาที่แตกต่างกัน ผู้คนมักจะรวมพวกเขาเป็นหนึ่งและถือว่าพวกเขาเป็นสิ่งเดียวกัน พวกเขาไม่ใช่สิ่งเดียวกัน มาทำความเข้าใจกันด้วยตัวอย่าง ใครบางคนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่หรือทำให้คุณรู้สึกว่าคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองมากเกินไปในสิ่งที่พวกเขาทำ เช่น พวกเขาส่งข้อความที่หยาบคายถึงคุณ และทำให้คุณรู้สึกว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรคือการทำ Gaslighting
Gaslighting เปรียบเสมือนคุณกำลังดูถูกใครบางคนทางอารมณ์และทำให้พวกเขาสงสัยในตัวเองและแม้กระทั่งความเป็นจริงของพวกเขา ในทางกลับกัน การเพิกเฉยเป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดการ เช่น การดูถูกหรือล่วงละเมิดโดยตรง
Gaslighting กับ Negging
ความแตกต่างระหว่าง Gaslighting กับ negging ก็คือ neegging นั้นเหมือนกับวิธีการที่ใช้โดยคนที่คิดว่าตัวเองเป็นศิลปินปิ๊กอัพ ดังนั้นพวกเขาจึงใช้ไลน์ของปิ๊กอัพเป็นการชมเชยเพื่อเป็นการดูถูกใครซักคนและยั่วยุให้ได้รับความสนใจจากสาธารณชนในขณะที่ Gaslighting เป็นการล่วงละเมิดทางจิตใจซึ่งทำให้เป้าหมายเชื่อว่าพวกเขากำลังจะบ้าและสงสัยในตัวเอง
Gaslighting เป็นการล่วงละเมิดทางจิตใจ ซึ่งรวมถึงการทำให้เหยื่อเชื่อว่าพวกเขากำลังจะบ้า สงสัยในตัวเองและแม้กระทั่งความทรงจำของพวกเขา เพื่อให้ผู้กระทำผิดมีอำนาจควบคุมและมีอำนาจเหนือพวกเขา เหยื่อจึงแยกตัวจากคนอื่นๆ การจุดไฟมักจบลงด้วยการที่เหยื่อเชื่อว่าบุคคลที่จัดการพวกเขาเป็นคนเดียวที่พวกเขาไว้ใจได้
การเพิกเฉยเป็นเหมือนการจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกด้วยการฟ้องร้องไลน์รับสินค้า เป็นการดูหมิ่นเพื่อเรียกร้องความสนใจจากสาธารณชนมากกว่า ก็เหมือนเป็นการดูถูกเหยียดๆ ตรงๆ แต่คนที่พูดกลับไม่รู้สึกว่ากำลังดูถูกใครโดยตรง ไม่จำเป็นว่าการปฏิเสธจะต้องเป็นการดูถูกเสมอ อาจเป็นความคิดเห็นเชิงลบทางสังคมหรือการตัดสินที่อาจเป็นอันตรายต่อความรู้สึกของผู้คน
ตารางเปรียบเทียบระหว่าง Gaslighting และ Negging
| พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ | Gaslighting | เหน็บ |
| มันคืออะไร? | Gaslighting กำลังจัดการกับใครบางคนเพื่อให้อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ | การเพิกเฉยคือการรับเหมือนคนที่ไม่ใช่คำชม แต่เป็นคำวิจารณ์หรือดูถูก |
| ลักษณะเฉพาะ | มันเกี่ยวข้องกับการทำร้ายร่างกายและจิตใจในบางครั้งโดยผู้เสียหาย ทำให้เหยื่อสงสัยในตัวเองและเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นถูกต้องเสมอ | พวกเขาชมเชยคุณ แต่แทนที่จะรู้สึกดี คุณกลับรู้สึกเขินอายเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น |
| มีความสัมพันธ์ | การมีความสัมพันธ์ในลักษณะนี้ ผู้ตกเป็นเหยื่อพยายามที่จะได้รับสิทธิ์ทั้งหมดจากคุณ ความรู้สึกของคุณ สิ่งที่คุณทำ สิ่งที่คุณเชื่อ และทุกอย่างเช่นนั้น | ความสัมพันธ์ดังกล่าวที่บุคคลมักละเลยไม่ได้จบลงด้วยดี นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งมีคนคอยแก้ไขและดูถูกคู่ของพวกเขาอยู่ตลอดเวลา |
| ทำร้ายร่างกาย | Gaslighting รวมถึงการทำร้ายร่างกายในบางครั้งด้วย | การเพิกเฉยไม่รวมถึงการทารุณกรรมผู้อื่นทางร่างกายแต่ทางจิตใจ |
| ตัวอย่าง | ทรมานพวกเขา ทำให้พวกเขาสงสัยในตัวเองและความเชื่อของพวกเขา | ชมเชยเหมือน- คุณสวยสำหรับคนตัวเตี้ย |
Gaslighting คืออะไร?
Gaslighting กำลังจัดการกับคนทางจิตใจมากจนพวกเขาเริ่มสงสัยในตัวเอง ความทรงจำของพวกเขา และแม้กระทั่งความเป็นจริงของพวกเขา สิ่งนี้ทำให้ผู้ควบคุมมีโอกาสควบคุมเหยื่อได้อย่างเต็มที่ อันที่จริง การยักย้ายถ่ายเทนั้นทรงพลังมากจนถึงเวลาที่เหยื่อวางใจผู้บงการเท่านั้น
ดังนั้น เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เหยื่อจะแยกตัวจากทุกคนและอยู่กับผู้บงการเท่านั้น บางกรณีของ Gaslighting อาจเป็นการปฏิเสธโดยผู้ละเมิดต่อการกระทำที่ไม่เหมาะสมก่อนหน้านี้ของพวกเขา ความตั้งใจที่จะทำให้เหยื่อสับสนจากเหตุการณ์แปลกประหลาดบางอย่าง และการกระทำโดยผู้กระทำความผิด โดยพื้นฐานแล้วจะทำให้ความเชื่อและความคิดของเหยื่อไม่มั่นคงและทำให้พวกเขาเชื่อในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้เชื่อ
เนกกิ้งคืออะไร?
การเพิกเฉยเป็นเหมือนการจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกด้วยการฟ้องร้องไลน์รับสินค้า เป็นการดูหมิ่นเพื่อเรียกร้องความสนใจจากสาธารณชนมากกว่า ก็เหมือนเป็นการดูถูกเหยียดๆ ตรงๆ แต่คนที่พูดกลับไม่ได้รู้สึกว่ากำลังดูถูกใครโดยตรง ไม่จำเป็นว่าการปฏิเสธจะต้องเป็นการดูถูกเสมอ อาจเป็นความคิดเห็นเชิงลบทางสังคมหรือการตัดสินที่อาจเป็นอันตรายต่อความรู้สึกของผู้คน
สัญญาณของการเพิกเฉยบางอย่างคือ- คุณรู้สึกเขินอายมากกว่าดีเมื่อมีคนชมคุณหรือเครื่องแต่งกายของคุณ เช่น พวกเขาบอกว่าคุณสวยสำหรับคนตัวเตี้ย แทนที่จะพูดว่าคุณสวยหรืออะไรก็ตาม พวกเขากำลังจ้องที่คุณ แต่คุณรู้สึกเหมือนไม่ดีหรือโรแมนติก คำแนะนำของพวกเขาเกี่ยวกับการวิพากษ์วิจารณ์คุณมากกว่า เช่น วิธีที่คุณเดิน พูด ออกเสียง ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณคิดในสิ่งที่พวกเขาคิดอยู่เสมอ แม้ว่าคุณจะสมบูรณ์แบบและดีกว่าพวกเขาด้วยซ้ำ
ความแตกต่างหลักระหว่าง Gaslighting และ Negging
บทสรุป
ตอนนี้สรุปจากการอภิปรายข้างต้นว่าทั้ง Glaslighting และ negging เป็นการทรมานทางจิตใจและการดูถูกเหยียดหยามที่อาจส่งผลกระทบต่อบุคคลทางจิตใจและอารมณ์ มีป้ายบอกทางและระบุว่าได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว และสิ่งสำคัญคือต้องออกจากที่เกิดเหตุทันที มีสัญญาณของบุคคลที่คอยเมินคุณอย่างต่อเนื่องและกำลังเยาะเย้ยคุณในทางที่หยาบคายและไม่เหมาะสม การรู้ความแตกต่างระหว่างคำชมและคำตำหนิเป็นสิ่งสำคัญเสมอ
