ความแตกต่างระหว่างสเตียรอยด์และอาหารเสริม (พร้อมตาราง)

สุขภาพของเราน่าจะเป็นสินทรัพย์ที่ใหญ่ที่สุดของเรา และการรักษาสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ มีหลายวิธีที่แต่ละคนสามารถเลือกเพื่อให้มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง พละกำลัง และความอดทน อาหารและการออกกำลังกายที่ดีคือสองสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม ยังมีวิธีการอื่นๆ เช่น การบริโภคสเตียรอยด์หรืออาหารเสริมอีกด้วย

เตียรอยด์ vs อาหารเสริม

ความแตกต่างระหว่างสเตียรอยด์และอาหารเสริมคือการบริโภคสเตียรอยด์สามารถนำไปสู่ผลเสียต่างๆ ต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของแต่ละบุคคลได้ ในขณะที่การบริโภคอาหารเสริมมีความปลอดภัย มีความแตกต่างอื่นๆ ระหว่างทั้งสองโดยอ้างอิงถึงความตั้งใจ อนุพันธ์ และข้อจำกัด

สเตียรอยด์เป็นสารที่สร้างจากฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่าเทสโทสเตอโรน การบริโภคของพวกเขาช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและให้พลังงานในเวลาที่น้อยลง นักเพาะกายและนักกีฬานิยมใช้เพื่อเพิ่มรูปลักษณ์และเพิ่มความแข็งแกร่ง สิ่งนี้พิสูจน์แล้วว่าเป็นอันตรายและควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

อาหารเสริม คือ สารที่ทำมาจากพืช ผัก ผลไม้ สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นธรรมชาติ การบริโภคของพวกเขาช่วยในการจัดหาวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของแต่ละคน ส่วนใหญ่บริโภคเมื่อสารอาหารจากอาหารไม่เพียงพอ เนื่องจากทำมาจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจึงปลอดภัยสำหรับการบริโภค

ตารางเปรียบเทียบระหว่างเตียรอยด์และอาหารเสริม

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	สเตียรอยด์	อาหารเสริม
รากศัพท์	คำรากศัพท์ของคำว่าเตียรอยด์คือ 'สเตอรอล'	รากศัพท์ของคำว่าอาหารเสริมคือ 'อาหารเสริม' ในภาษาละติน
เจตนา	จุดประสงค์คือเพื่อเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน กล้ามเนื้อ และเสริมรูปลักษณ์ของร่างกาย	จุดประสงค์คือให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายในกรณีที่มีภาวะขาดสารอาหารที่ไม่สามารถเติมเต็มได้ด้วยอาหาร
อนุพันธ์	พวกมันได้มาจากฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่าเทสโทสเทอโรน	พวกเขาได้มาจากส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นพืชผลไม้และผัก
เอฟเฟกต์	อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของแต่ละคน	ส่วนใหญ่จะปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียง
ข้อ จำกัด	การบริโภคเพื่อวัตถุประสงค์ในการเพาะกาย การแข่งขันกรีฑา และการประกวดนางงามเป็นสิ่งผิดกฎหมายในหลายประเทศ การบริโภคขึ้นอยู่กับใบสั่งยาอย่างเคร่งครัด	เนื่องจากปลอดภัยต่อสุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคล การบริโภคจึงไม่ผิดกฎหมาย อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค

เตียรอยด์คืออะไร?

เตียรอยด์หมายถึงสารที่ผลิตขึ้นโดยใช้ฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย สารเหล่านี้เป็นตัวแปรเทียม เดิมผลิตขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาการเติบโตของกล้ามเนื้อและกระดูก การอักเสบ ตลอดจนความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ สามารถรับประทาน ยาทา หรือฉีดเข้าสู่ร่างกายได้ พวกเขามีส่วนอย่างมากในการวิจัยและพัฒนายา

อย่างไรก็ตาม มันยังถูกทำร้ายในหลาย ๆ ด้าน นักเพาะกายใช้สารเหล่านี้เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเสริมสร้างรูปลักษณ์ของร่างกาย นอกจากกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นและรูปลักษณ์ที่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายอีกด้วย นี่เป็นเพราะความสามารถในการสังเคราะห์โปรตีนที่โดดเด่น ขณะนี้มีข้อ จำกัด ในการใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับการเพาะกาย พวกเขายังใช้โดยนักกีฬา- นักวิ่ง, คริกเก็ตและผู้เล่นฟุตบอลเพื่อจุดประสงค์ที่คล้ายคลึงกันในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง

ตอนนี้ห้ามบริโภคสเตียรอยด์ก่อนเหตุการณ์ดังกล่าว หากนักกีฬาได้รับการพิสูจน์ว่าบริโภคพวกเขา พวกเขาอาจถูกแบนตลอดชีพสำหรับกีฬาที่เลือก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคสารเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติต่าง ๆ ที่มีผลกระทบระยะยาว บางอย่างรวมถึงความเสียหายของตับ มะเร็ง การรุกราน ความซึมเศร้า และอื่นๆ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องระมัดระวังในการบริโภค

อาหารเสริมคืออะไร?

คำว่าอาหารเสริมนั้นมาจากคำภาษาละตินว่า 'เสริม' นี้หมายถึงสิ่งที่จัดหาให้สำหรับข้อบกพร่อง อาหารเสริมหมายถึงสารของสารอาหารพร้อมกับส่วนผสมจากธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการเพิ่มระดับสารประกอบ ในหลายกรณี อาหารที่เรากินไม่เพียงพอสำหรับให้ร่างกายได้รับสารอาหารในระดับที่เหมาะสม ในกรณีเช่นนี้ บุคคลสามารถบริโภคอาหารเสริมบางชนิดที่ช่วยในการจัดหาสารอาหารในระดับที่ต้องการ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเพาะกายทำงานในลักษณะเดียวกันกับสเตียรอยด์ อย่างไรก็ตาม, พวกเขามีผลข้างเคียงน้อยกว่า. อาหารเสริมมีอยู่ในรูปแบบต่างๆ เช่น ยาเม็ด ของเหลว ผง และแคปซูล พวกเขายังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสารอาหารต่างๆ อาหารเสริมที่แตกต่างกันมีเป้าหมายเพื่อเป้าหมายที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่ได้มาจากธรรมชาติ

ปลอดภัยในการบริโภคและสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ การทานอาหารเสริมเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยเพิ่มความแข็งแรง การออกกำลังกายเป็นประจำ โยคะ และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่แนะนำเพื่อสุขภาพที่ดีโดยรวม นอกจากนี้ยังแนะนำว่าแทนที่จะทานอาหารเสริม ผู้คนควรเริ่มเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหาร

ความแตกต่างหลักระหว่างเตียรอยด์และอาหารเสริม

บทสรุป

สเตียรอยด์และอาหารเสริมเป็นวิธีการเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด เตียรอยด์ช่วยในการเติบโตอย่างรวดเร็วของมวลกล้ามเนื้อ ความเร็ว และความอดทน อาหารเสริมอาจใช้เวลานานกว่าสเตียรอยด์ สเตียรอยด์มีจุดประสงค์หลักในการเสริมสร้างร่างกาย ในขณะที่อาหารเสริมช่วยในการบรรลุระดับสารอาหารที่ต้องการ

เตียรอยด์มาจากฮอร์โมนเพศชายและอาหารเสริมจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ การบริโภคสเตียรอยด์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอันตรายและมีข้อ จำกัด มากมาย ในขณะที่การบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่นั้นปลอดภัยและไม่มีข้อจำกัดมากมาย สารทั้งสองนี้ควรใช้ในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น และควรปรึกษาแพทย์ก่อนดีที่สุด

อ้างอิง