ความแตกต่างระหว่างโค้กปกติกับไดเอทโค้ก (พร้อมโต๊ะ)

เราทุกคนงงงันกับการอภิปรายเรื่องอาหารกับโค้กปกติ และเนื่องจากสถานการณ์ที่ตื่นเต้นมากเกินไป เราจึงมักเลือกรูปแบบการรับประทานอาหาร ในทางกลับกัน ไดเอทโซดา ดีกว่าโซดาธรรมดาหรือไม่? โคล่าอาหารเป็นอันตรายต่อการลดน้ำหนักมากกว่าโคล่าน้ำตาลปกติ ในทางกลับกัน โคล่าอาหารมีแนวโน้มที่จะทำให้คนมีน้ำหนักมากขึ้น

โค้กธรรมดา vs ไดเอทโค้ก

ความแตกต่างระหว่างโค้กปกติกับไดเอทโค้กคือ โค้กหลังประกอบด้วยสารให้ความหวานเทียมที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์มากกว่า นอกจากนี้ ไดเอทโค้กยังมีแคลอรีน้อยกว่าโค้กปกติ ในทางกลับกัน โค้กปกติมีน้ำตาล

Regular Coke มีให้เลือก 2 แบบในตอนแรก: รุ่นดั้งเดิม, ต่อมาในชื่อ Coke คลาสสิก และอีกรุ่นที่มีชื่อใหม่กว่า Coke ใหม่ Coca-Cola ใหม่นี้เป็นสิ่งที่เราเรียกว่า Coca-Cola ธรรมดา ซูโครส น้ำอัดลม คาเฟอีน สารปรุงแต่งรสออร์แกนิก และกรดฟอสฟอริกล้วนเป็นผู้อยู่อาศัยหลักของโค้กมาตรฐาน

Coca-Cola Corporation ผลิตและจัดจำหน่าย Diet Coke, Coca-Cola Lite และ Coca-Cola Lite Taste ซึ่งเป็นโซดาที่ปราศจากน้ำตาลและแคลอรี่ แทนที่จะใช้น้ำตาล จะใช้สารทดแทนน้ำตาล มีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์เมื่อบริโภคอย่างต่อเนื่อง

ตารางเปรียบเทียบระหว่างโค้กปกติกับไดเอทโค้ก

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	โค้กธรรมดา	ไดเอทโค้ก
แคลอรี่ประกอบด้วย	โค้กปกติมีแคลอรีมากกว่าเมื่อเทียบกับเพื่อน	ในทางกลับกัน ไดเอทโค้กมีแคลอรีน้อยกว่าหรือไม่มีเลย
หวานด้วย	น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงใช้ในการปรุงโค้กปกติ	ในทางกลับกัน Diet Coke นั้นปรุงแต่งด้วยสารให้ความหวานเทียม
รสชาติ	โค้กธรรมดามีรสแข็งเล็กน้อยและดีกว่าไดเอทโค้ก	ในแง่ของ Taste Diet โค้กค่อนข้างจืดชืด
เหตุผลเบื้องหลังความหวาน	เนื่องจากมีฟรุกโตส โค้กปกติจึงมีรสหวาน	ในขณะที่ไดเอทโค้กมีน้ำตาลน้อยกว่าเพราะไม่มีน้ำตาล
เหมาะสำหรับ	Regular Coke เหมาะสำหรับคนที่ไม่กังวลเรื่องน้ำหนักตัว	ในทางกลับกัน ไดเอทโค้กเหมาะสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องน้ำหนักขึ้น

โค้กปกติคืออะไร?

โค้กธรรมดาเป็นสิ่งที่เราเติบโตขึ้นมา ในความเป็นจริง มันอาจจะเป็นเครื่องดื่มที่มีฟองเป็นครั้งแรกที่เราได้ลอง และมีรสชาติที่โดดเด่นและน่าพึงพอใจ อย่างไรก็ตาม โค้กธรรมดา 1 กระป๋องให้พลังงานประมาณ 138 แคลอรี ดังนั้นการดื่มมันจะทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้น เนื่องจากปริมาณน้ำตาลจึงมีรสหวานกว่า

รสชาติหลักของโค้กคือโค้กธรรมดา แต่บริษัทได้พัฒนาเครื่องดื่มปรุงแต่งต่างๆ เช่น Sprite & ThumbsUp ตอนนี้ Coca-Cola มีจำหน่ายในหลากหลายรสชาติ รวมถึง Coca-Cola Cherries, Coca-Cola Vanilla, Caffeine-Free Coca-Cola และ Coke Zero เป็นต้น

น้ำตาลที่ผลิตจากน้ำเชื่อมที่ผ่านการกลั่นอย่างดีจะใช้ปรุงแต่งรสโค้กปกติ ซึ่งมีแคลอรีสูง และอาจทำให้อินซูลินพุ่งสูงขึ้นได้ ในทางกลับกัน โค้กไดเอทมีการปรุงแต่งด้วยสารทดแทนน้ำตาล เช่น แอสพาเทม น้ำตาลสังเคราะห์ที่ปราศจากแคลอรี่ โคคา-โคลาเป็นเครื่องดื่มอัดลมที่ใหญ่ที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุด มีขายในร้านอาหาร ร้านค้า และร้านสะดวกซื้อทั่วโลก Regular Coke เป็นเครื่องดื่มที่น่ารื่นรมย์ที่ผลิตจากน้ำกรองและน้ำตาลเข้มข้นซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีที่สุด

โซดาที่ใช้ใน Regular Coke เป็นความฝันที่เลวร้ายที่สุดของทันตแพทย์ ไม่เพียงเพราะน้ำตาล แต่ส่วนใหญ่เป็นเพราะระดับกรดสูง กรดในโซดา (เช่นเดียวกับกรดที่เกิดจากจุลินทรีย์ที่ชอบกินน้ำตาลโซดา) ทำลายเคลือบฟันของบุคคล เพิ่มความเสี่ยงของการสะสมของคราบพลัค ฟันผุ และความเสียหาย

ไดเอทโค้กคืออะไร?

ไดเอทโค้กเป็นเครื่องดื่มอัดลมที่มีสารให้ความหวาน รสชาติ และสีสังเคราะห์ เครื่องดื่มนี้ทดแทนโค้กธรรมดาที่ปราศจากแคลอรี่ ไดเอทโค้กเปิดตัวครั้งแรกในสหรัฐอเมริกาในปี 2525 เช่นเดียวกับธุรกิจโคคา-โคลาที่ปัจจุบันผลิตและจำหน่ายเครื่องดื่มไปทั่วโลก

ไดเอทโค้กมีคาเฟอีนประมาณ 45 มก. ในกระป๋อง 12 ออนซ์ กาแฟ 5 ออนซ์มีคาเฟอีน 60 ถึง 150 มก. ในขณะที่กาแฟ 5 ออนซ์ การดื่มชามี 40 ถึง 80 มก. การใช้คาเฟอีนไม่ควรเกิน 2.5 มก. ต่อ 2.2 ปอนด์ ของมวลกายต่อวัน ตามรายงานของ Health Canada คาเฟอีนอาจทำให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจหลังจากบริโภคไป 15 นาที ตามที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันสามารถเพิ่มความตื่นตัวในขณะที่อาจลดทักษะยนต์ปรับและก่อให้เกิดอาการปวดหัว, คลื่นไส้, และไม่สบายใจ

ไดเอทโค้กประกอบด้วยแอสพาเทมซึ่งเป็นสารเสพติด แอสพาเทมโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยตามที่อย. หลังจากการวิจัยในยุโรปทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของสารให้ความหวานนี้ FDA ได้ตรวจสอบความปลอดภัยในปี 2539 WHO แนะนำให้รับประทานแอสปาร์แตมขนาด 40 มก. ต่อน้ำหนักตัว 2.2 ปอนด์ต่อวัน

ความแตกต่างหลักระหว่างโค้กปกติกับไดเอทโค้ก

บทสรุป

ความแตกต่างระหว่างโค้กปกติกับไดเอทคือประเภทของสารให้ความหวานที่ใช้ในการผลิต ความแตกต่างนี้เกิดขึ้นจากความต้องการของผู้บริโภคที่ต้องการดื่มน้ำอัดลมที่มีแคลอรีน้อยซึ่งผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถดื่มได้ อุตสาหกรรมเครื่องดื่มอัดลมเป็นหนึ่งในบริษัทที่มีมูลค่ามากที่สุดในโลกในปัจจุบัน

เพื่อบรรเทาความหิว ผู้คนกำลังดื่มน้ำอัดลมจำนวนมาก Coca-Cola เป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ แบรนด์น้ำอัดลมที่มีจำหน่ายในท้องตลาด ร่างกายต้องการน้ำเพื่อให้ระบบทำงานได้ตามปกติ แนะนำว่าควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว แต่เครื่องดื่มอื่นๆ ก็โอเค น้ำผลไม้ เช่นเดียวกับของเหลวอื่นๆ เช่น โซดาและเครื่องดื่มอัดลมอื่นๆ ช่วยเพิ่มความสดชื่นจากสิ่งที่ผู้คนคุ้นเคย