ความแตกต่างระหว่างมะละกอกับมะละกอ (มีโต๊ะ)

ผลไม้เป็นส่วนสำคัญของชีวิตมนุษย์ ตั้งแต่วัยเด็กเราจำเป็นต้องกินผลไม้ที่ถูกต้องเพื่อที่วิตามินและแร่ธาตุจะถูกกระจายในร่างกายของเราอย่างเท่าเทียมกัน สิ่งสำคัญคือต้องทานผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินหลายชนิด มะละกอและปอพามีรสชาติที่เข้มข้นมากและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์

มะละกอ vs ป๊ะป๋า

ความแตกต่างระหว่างมะละกอกับพาพาคือเนื้อมะละกอจะมีสีแดงหรือสีส้ม แต่เนื้ออุ้งเท้าจะมีสีเหลือง รสชาติของมะละกอจะหวาน โดยเฉพาะถ้าคุณใส่เกลือลงไปด้านบนจะยิ่งหวานเข้าไปอีก แต่รสชาติของมะละกอจะเหมือนกล้วยและอาจจะหวานหรือไม่หวานขึ้นก็ได้ขึ้นอยู่กับชนิดของผลไม้ด้วย

มะละกอเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่รับประทานโดยผู้ที่ปฏิบัติตามระบบการควบคุมอาหาร ช่วยในการลดน้ำหนัก. สามารถรับประทานได้ทุกวันแต่จำกัดปริมาณ ผลไม้ชนิดนี้สามารถบริโภคได้โดยผู้ที่เป็นเบาหวาน เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลน้อยมาก เพื่อที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะไม่พบว่าระดับน้ำตาลเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน สิ่งนี้ได้รับการทดสอบโดยแพทย์หลายคนและพวกเขากำลังแนะนำให้ผู้ป่วยกินมะละกอ

Pawpaw เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดที่สามารถรวมอยู่ในอาหารของผู้คนได้ หากคุณลืมเอาหนังอุ้งเท้าออกแล้วกินเข้าไปโดยตรง มันจะทำให้กระเพาะระคายเคืองทันที จะทำให้เกิดความยุ่งยากตามมาอีกมากมาย

ตารางเปรียบเทียบระหว่างมะละกอกับปอปะ

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	มะละกอ	มะละกอ
สี	ส้มหรือแดง	สีเหลือง
รูปร่าง	อาโวคาโด	เบอร์รี่
รสชาติ	เมื่อก่อนหวานมาก	เคยมีรสชาติเหมือนกล้วย
แบบต้นไม้	ใหญ่	เล็ก
อุณหภูมิ	อบอุ่นเปียก	บริเวณที่เป็นเนินเขา

มะละกอคืออะไร?

มะละกอเป็นผลไม้ที่มีสีเหลือง บางครั้งอาจเป็นสีเขียวหรือสีส้มก็ได้แล้วแต่ชนิดของผลไม้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีวิตามินที่ดีต่อสุขภาพของเรามาก แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานมะละกอ เพราะมีความร้อนและจะส่งผลต่อทารกในครรภ์มารดา หากสตรีมีครรภ์บริโภคสิ่งนี้ในช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ ทารกของพวกเขาจะไม่สามารถอยู่รอดได้

ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี สาเหตุหลักที่หลายคนบริโภคคือมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้ผู้คนต่อสู้กับโรคหัวใจ ผู้ที่ติดตามการควบคุมอาหารสามารถรวมสิ่งนี้ไว้ในระบบการควบคุมอาหารของพวกเขา สามารถบริโภคได้ทันทีหรือจะทานเป็นน้ำมะละกอก็ได้

แต่อย่าใช้บ่อยเกินไปวันละครั้ง ปริมาณเล็กน้อยจะดี ถ้าคุณกินอะไรมากเกินไป สิ่งนั้นจะเป็นพิษต่อร่างกายของคุณ หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำทันทีหลังจากกินมะละกอ รอสักครู่เพื่อให้ผลไม้ละลายในท้องของคุณ จากนั้นคุณสามารถใช้น้ำได้มากเท่าที่คุณต้องการ มะละกอจะไม่เพิ่มน้ำหนักของคุณ เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

Pawpaw คืออะไร?

มะละกอเป็นผลไม้ที่มีลักษณะเหมือนมะละกอ บางครั้งผู้คนเรียกมันว่าเป็นทางเลือกแทนมะละกอ แต่ผลไม้นี้เป็นของตระกูลคัสตาร์ดแอปเปิล มันจะมีรสชาติเหมือนกล้วย มันไม่ได้ใช้สำหรับการบริโภคแร่ธาตุและวิตามินเท่านั้น ยังมีประโยชน์ทางยามากมาย สามารถใช้รักษาอาการอาเจียน มีไข้เล็กน้อย และเจ็บคอ ใบของพวกมันมีบทบาทเป็นยาชั้นเยี่ยม

แต่การบริโภคมากกว่าที่แพทย์แนะนำจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนมากมาย ไม่มีผลข้างเคียงมากมาย แต่ถ้าคุณไม่สะดวกที่จะบริโภคอุ้งเท้า มันจะสร้างประสบการณ์ที่เจ็บปวด ผลไม้นี้ขายได้ทุกที่ในปัจจุบัน มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และหลายคนชอบสิ่งนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาปฏิบัติตามระบบการควบคุมอาหาร

คุณสามารถกินผลไม้ได้โดยผ่าตรงกลางเพื่อให้สามารถเอาเมล็ดออกได้ง่าย มีลักษณะคล้ายผลมะละกอเพื่อให้เมล็ดมีลักษณะเหมือนมะละกอ หลีกเลี่ยงการรับประทานโดยตรงกับผิวหนังและเมล็ด บางครั้งก็สามารถทำพิษต่อร่างกายมนุษย์ของเราได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่แพ้ผลไม้ชนิดนี้ หลีกเลี่ยงการรับประทานผลไม้ชนิดนี้จะดีกว่าเพราะจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างมะละกอกับปอปะ

บทสรุป

ทั้งมะละกอและปะปามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และแนะนำให้ผู้ที่รับประทานอาหารอย่างเข้มงวด สามารถรับประทานได้ทุกวันในปริมาณที่พอเหมาะถ้าไม่แพ้ แต่ผู้ที่มีความร้อนสะสมในร่างกายหรือสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานผลไม้ชนิดนี้เพราะจะส่งผลให้ร่างกายได้รับสารพิษ

มันสำคัญมากที่จะต้องเอาผิวหนังและเมล็ดออกก่อนบริโภคผลไม้ เมล็ดพืชและผิวหนังจะเป็นพิษหากคุณไม่สามารถเอาออกและกินมันทันทีพร้อมกับผลไม้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ

อ้างอิง