ความแตกต่างระหว่างข้าวโอ๊ตกับครีมข้าวสาลี (พร้อมโต๊ะ)

ในโลกปัจจุบัน มีอาหารและส่วนผสมหลายอย่างในการเตรียมอาหารบางจาน มีหลายรสชาติ แป้งโด ซีเรียล อาหารสำเร็จรูป ซึ่งช่วยให้เราสร้างสรรค์อาหารอันโอชะสำหรับเรา มีอาหารสำหรับคนทุกประเภท

ตัวอย่างเช่น คนที่มีสติสัมปชัญญะเกี่ยวกับการรับประทานอาหารของตนปฏิบัติตามตารางการรับประทานอาหารที่แน่นอน และในทางกลับกัน บางคนกินอะไรก็ได้ตามต้องการ และเนื่องจากอาหารที่หลากหลายมาก จึงเป็นไปได้ที่เราทุกคนจะสามารถตอบสนองความต้องการของเราได้ เกี่ยวกับอาหาร อาหารสองอย่างที่ใช้ในตารางอาหารของคนส่วนใหญ่คือ 1. ข้าวโอ๊ตและ 2. ครีมข้าวสาลี

ข้าวโอ๊ตกับครีมข้าวสาลี

ความแตกต่างระหว่างข้าวโอ๊ตกับครีมข้าวสาลีคือส่วนผสมที่ใช้ในการเตรียมอาหารเหล่านี้ ส่วนผสมที่ใช้ในขณะที่เตรียมข้าวโอ๊ตเป็นสาระสำคัญของข้าวโอ๊ตที่เรียกว่า groats ของข้าวโอ๊ต ในทางกลับกัน ครีมข้าวสาลีเตรียมจากแป้งเซโมลินา

ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากกระบวนการผลิตข้าวโอ๊ตที่ปอกเปลือก นึ่ง และบดเป็นอาหารหรือโจ๊กเรียกว่าข้าวโอ๊ต ส่วนผสมหลักที่ใช้ทำข้าวโอ๊ต ได้แก่ ข้าวโอ๊ตบด และบรรจุภัณฑ์อื่นๆ ที่จำหน่ายอาจรวมถึงเกลือ น้ำตาล และเครื่องปรุง รสชาติคล้ายถั่วที่เราสัมผัสเมื่อเรากินข้าวโอ๊ตนั้นเป็นเพราะความร้อนที่ทำกับข้าวโอ๊ต

ครีมข้าวสาลีเป็นฟารีน่าชนิดหนึ่งที่ทำจากแป้งเซโมลินา เป็นโจ๊กชนิดหนึ่งที่ใช้เป็นอาหารเช้าในสถานที่ส่วนใหญ่ ครีมของข้าวสาลีมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มและเรียบเนียนเนื่องจากเกล็ดข้าวสาลีบดละเอียด อาหารนี้เปิดตัวครั้งแรกในปี พ.ศ. 2436 ในเมืองแกรนด์ฟอร์กส์ รัฐนอร์ทดาโคตา มันถูกเติมในนมซึ่งจะข้นและครีมข้นขึ้นและโดยทั่วไปจะเสิร์ฟร้อน

ตารางเปรียบเทียบระหว่างข้าวโอ๊ตกับครีมข้าวสาลี

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	ข้าวโอ๊ต	ครีมข้าวสาลี
ความหมาย	ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากกระบวนการผลิตข้าวโอ๊ตที่ปอกเปลือก นึ่ง และบดเป็นอาหารหรือโจ๊กเรียกว่าข้าวโอ๊ต	ฟาริน่าชนิดหนึ่งที่ทำจากแป้งเซโมลินาเรียกว่าครีมข้าวสาลี
วัตถุดิบ	สาระสำคัญของข้าวโอ๊ต/ groats ของข้าวโอ๊ต น้ำตาล เครื่องปรุง	แป้งเซมะลีเนอร์, ข้าวสาลีฟาริน่า, เกลือ, จมูกข้าวสาลีสกัดน้ำมัน, กัวร์กัม, สารปรุงแต่งรส, นม
ชนิดย่อย	กล้วยอัลมอนด์ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตบด, เบอร์รี่และครีมข้าวโอ๊ต, ข้าวโอ๊ตช็อคโกแลต, ข้าวโอ๊ตกล้วยมะพร้าว, ข้าวโอ๊ตแอปเปิ้ลพาย, เนยถั่วและข้าวโอ๊ตนูเทลล่า, ข้าวโอ๊ตบดฟักทอง, ข้าวโอ๊ตเมเปิ้ลน้ำตาลทรายแดง	ดั้งเดิม, Apples 'N' Cinnamon, Maple Brown Sugar, Strawberries 'N' Cream, Cinnamon Swirl
ประโยชน์ต่อสุขภาพ	ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยในการลดคอเลสเตอรอล รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ส่งเสริมแบคทีเรียในร่างกายให้แข็งแรง อาการคันตามผิวหนัง รักษาได้ ลดอาการท้องผูก	ช่วยเพิ่มพละกำลัง ช่วยให้อิ่มท้อง เป็นยาบำรุงธาตุอาหาร ช่วยให้จิตใจสงบ
โภชนาการ	ไขมันอิ่มตัว โซเดียม โปรตีน โพแทสเซียม ใยอาหาร น้ำตาล คาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ วิตามินบี 6 แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม	โพแทสเซียม คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โปรตีน แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินบี 6 แมกนีเซียม

ข้าวโอ๊ตคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากกระบวนการผลิตข้าวโอ๊ตที่ปอกเปลือก นึ่ง และบดเป็นอาหารหรือโจ๊กเรียกว่าข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมหลักที่ใช้ในการเตรียมข้าวโอ๊ต นอกจากนั้น น้ำตาล เกลือ และเครื่องปรุงขึ้นอยู่กับบรรจุภัณฑ์ ข้าวโอ๊ตมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและบริโภคโดยคนส่วนใหญ่ทั่วโลก

ในประเทศต่าง ๆ ข้าวโอ๊ตเสิร์ฟในรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา ข้าวโอ๊ตทำหน้าที่เป็นโจ๊ก ในทางตรงกันข้าม ในสกอตแลนด์ ข้าวโอ๊ตใช้สำหรับเตรียมอาหารหลายจาน ใช้ในข้าวต้ม ข้าวต้ม และแม้กระทั่งขณะอบอาหารอื่นๆ บางคนชอบกินข้าวโอ๊ตกับท็อปปิ้งและส่วนผสมอื่นๆ

มีส่วนผสมอื่นๆ อีกหลายอย่างที่คุณสามารถเพิ่มได้ในขณะที่รับประทานข้าวโอ๊ตเป็นโจ๊ก ส่วนผสมเหล่านี้ได้แก่ ผลไม้สด เช่น สตรอเบอร์รี่ กล้วย แบล็กเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ สามารถใช้ถั่วและเมล็ดพืชหลายชนิด เช่น เมล็ดฟักทอง เมล็ดเจีย วอลนัท พีแคน อัลมอนด์ ผลไม้แห้งบางชนิดที่ใส่ในข้าวโอ๊ตได้ เช่น แครนเบอร์รี่ แอปริคอต ลูกเกด ฯลฯ

ข้าวโอ๊ตบดสามารถเตรียมสูตรอาหารที่น่ารับประทานได้หลายอย่าง สามารถใช้ทำคุกกี้ พาย สมูทตี้ บาร์ให้พลังงาน มัฟฟิน หม้อปรุงอาหาร พุดดิ้ง ฯลฯ ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ หลายยี่ห้อผลิตข้าวโอ๊ต คุณค่าทางโภชนาการสูง รสชาติอร่อย และประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนนิยมรับประทาน

ครีมข้าวสาลีคืออะไร?

ฟาริน่าชนิดหนึ่งที่ทำจากแป้งเซโมลินาเรียกว่าครีมข้าวสาลี ครีมข้าวสาลีถูกนำมาใช้ในปี พ.ศ. 2436 ในเมืองแกรนด์ฟอร์กส์รัฐนอร์ทดาโคตา ประกอบด้วยแป้งเซมะลีเนอร์ แป้งสาลี นม เกลือ และสารปรุงแต่งรส ขึ้นอยู่กับบรรจุภัณฑ์

โดยทั่วไปแล้วครีมของข้าวสาลีจะเสิร์ฟร้อนกับนม เมื่อเติมนมลงไป มันจะข้นและครีมข้นขึ้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการและค่อนข้างอิ่มท้อง หนึ่งสามารถกินมันในอาหารเช้า อาหารจานอื่นอย่างครีมข้าวสาลีคือครีมข้าวที่แนะนำสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทนต่อข้าวสาลีได้

ต่อมาในปี พ.ศ. 2440 บริษัทครีมของบริษัทข้าวสาลีได้ย้ายไปยังมินนิอาโปลิส รัฐมินนิโซตา เจ้าของบริษัทย้ายบริษัทไปที่นั่นเนื่องจากความต้องการสินค้าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ต่อมาได้แนะนำรสชาติต่างๆ ให้กับครีมข้าวสาลี ซึ่งก่อให้เกิดการผลิตและการบริโภคในหมู่ประชาชน

โจ๊กอาหารเช้านี้สามารถเสิร์ฟพร้อมกับท็อปปิ้งและส่วนผสมหลายอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน ส่วนผสมเหล่านี้ได้แก่ ลูกพีช เบอร์รี่ เนยถั่ว แอปริคอต แครนเบอร์รี่ อบเชย ลูกจันทน์เทศ วานิลลา นมอัลมอนด์ เป็นต้น สูตรอาหารต่างๆ ที่สามารถทำได้โดยใช้ครีมของข้าวสาลี ได้แก่ แพนเค้กครีมข้าวสาลี ครีมของขนมปังข้าวสาลี ครีมของข้าวสาลี เครปกับมันฝรั่งงาเป็นต้น

ความแตกต่างหลักระหว่างข้าวโอ๊ตกับครีมข้าวสาลี

บทสรุป

อาหารทั้งสองชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยอิสระ คนชอบกินและชอบกินตามความชอบ อาหารทั้งสองชนิดนี้ดีอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับอาหารเช้า

ข้าวโอ๊ตและครีมข้าวสาลีผลิตขึ้นในหลายรสชาติและหลายประเภท คนทุกวัยชอบทานอาหารเหล่านี้ บางคนถึงกับชอบกินสูตรอาหารต่างๆ ที่ทำโดยใช้ข้าวโอ๊ตและครีมข้าวสาลี