เมื่อคุณศึกษาประเด็นต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของมนุษย์ คำศัพท์สองคำที่เข้ากันได้คืออารมณ์และผลกระทบ มันค่อนข้างง่ายที่จะแลกเปลี่ยนและเข้าใจคำสองคำนี้ได้ยากเนื่องจากคนส่วนใหญ่คิดว่าเป็นสิ่งเดียวกันหรืออย่างอื่น แม้ว่าพวกเขาจะจับมือกัน แต่ก็ยังมีเงื่อนไขที่แตกต่างกัน
อารมณ์ vs ผลกระทบ
ความแตกต่างระหว่างผลกระทบและอารมณ์อาจค่อนข้างซับซ้อนในบางครั้ง จิตวิทยาใช้คำสองคำนี้อย่างใกล้ชิด แต่วิธีง่าย ๆ ในการอธิบายคือผลกระทบนั้นคือการแสดงออกเมื่อรู้สึกได้ถึงอารมณ์บางอย่างในขณะที่อารมณ์นั้นเป็นช่วงเวลาทางอารมณ์ที่แน่นอน
ตารางเปรียบเทียบระหว่างอารมณ์และอารมณ์
| พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ | อารมณ์ | ส่งผลกระทบ |
| ผลกระทบ | อารมณ์อาจเป็นบวกหรือลบทำให้คุณทำสิ่งต่างๆ ได้หลากหลาย | ผลกระทบอาจเป็นทางจิตวิทยาหรือทางสรีรวิทยาและทำให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ ตามนั้น |
| ผลลัพธ์ | อารมณ์สามารถทำให้คุณเปลี่ยนพฤติกรรมหรือธรรมชาติของคุณได้ | ปกติส่งผลในอารมณ์ |
| ระยะเวลา | มักจะเป็นเหตุการณ์ระยะยาว | มันเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ |
| สาเหตุ | อารมณ์เป็นสิ่งที่อาจไม่มีเหตุผลเฉพาะเจาะจงอยู่เบื้องหลัง | โดยทั่วไปมีสาเหตุมาจากบางสิ่งโดยเฉพาะ |
| ตัวอย่าง | บุคคลอาจมีอารมณ์ที่แตกต่างกัน อารมณ์สุขหรือเศร้าเป็นตัวอย่างทั่วไป | ความอิ่มอกอิ่มใจ ความโกรธ และความเศร้าคือตัวอย่างผลกระทบที่พบได้บ่อยที่สุด |
อารมณ์คืออะไร?
ในทางจิตวิทยา อารมณ์เรียกว่าสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณอาจได้รับแนวคิดเกี่ยวกับลักษณะผิวเผินของอารมณ์ ไม่มีสาเหตุเฉพาะสำหรับอารมณ์ เป็นการยากที่จะคาดเดาว่าอะไรทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
พวกเขามีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อชีวิตของผู้คน คุณอาจเคยได้ยินบ่อยครั้งเกี่ยวกับคนที่บ่นว่าอารมณ์ดีหรือไม่ดี อารมณ์สามารถเปลี่ยนวิธีคิดหรือพฤติกรรมของบุคคลได้
อารมณ์ที่ดีสามารถทำให้ผู้คนมีความสุขและส่งผลดีต่อชีวิตของเขา/เธอ โดยปกติ คนที่มีความสุขจะทำงานอย่างขยันขันแข็งมากขึ้นและมักจะประสบความสำเร็จในการทำสิ่งต่างๆ อย่างสง่างาม ในทางกลับกัน อารมณ์ไม่ดีสามารถขัดขวางชีวิตของผู้คนและทำให้พวกเขาเปลี่ยนพฤติกรรมได้
อารมณ์สามารถอยู่ได้นานขึ้น อารมณ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของใครบางคน ถ้ามันดำเนินไปค่อนข้างนาน- มันสามารถนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจบางอย่างได้ โรคไบโพลาร์และอาการซึมเศร้าเป็นตัวอย่างบางประการของอารมณ์ที่ไม่ดีเป็นเวลานานๆ ที่สามารถทำได้
ผลกระทบคืออะไร?
เราใช้คำว่า 'affect' เป็นหลักเหมือนคำกริยาในภาษาอังกฤษ เราใช้เพื่อพูดว่า 'ส่งผลกระทบต่อบางสิ่ง' ในทางจิตวิทยา 'ผล' ส่วนใหญ่บอกเกี่ยวกับอารมณ์ คุณสามารถพูดได้ว่ามันอธิบายอารมณ์ในทางใดทางหนึ่ง
พูดง่ายๆ ก็คือ ประสบการณ์ผ่านอารมณ์ต่างๆ ของบุคคลนั้นเรียกว่าส่งผลกระทบ สภาวะทางอารมณ์ใด ๆ ที่บุคคลอื่นสังเกตได้เรียกว่าส่งผลกระทบ การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ในการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางอาจทำให้คนอื่นบอกผลกระทบได้
ผลกระทบเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันค่อนข้างมากซึ่งผู้คนยังคงโต้เถียงกันถึงสาเหตุและผลกระทบที่แตกต่างกัน ผู้คนยังคงพูดถึงผลกระทบทางสรีรวิทยาหรือจิตวิทยาที่แตกต่างกันที่สามารถมีต่อบุคคลหนึ่งๆ
ผู้เชี่ยวชาญบางคนชอบคิดว่าสิ่งนี้ไม่ต้องการฟังก์ชั่นการรับรู้และเป็นไปโดยอัตโนมัติ คนอื่นอ้างว่ามันไม่ได้เป็นไปโดยอัตโนมัติอย่างสมบูรณ์และยังต้องการระดับของฟังก์ชันการรับรู้ที่ทำให้เป็นฟังก์ชันหลังการรับรู้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักจะเห็นด้วยกับข้อเท็จจริงที่ว่าผลกระทบนั้นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
มันต้องอาศัยสิ่งเร้าหรือเหตุผลเฉพาะที่จะเกิดขึ้นไม่เหมือนกับอารมณ์ เราค่อนข้างตระหนักดีถึงสาเหตุของมัน มันอายุสั้นไม่เหมือนกับอารมณ์ คุณยังสามารถได้รับปฏิกิริยาทันทีจากผลกระทบ ใช้เวลาไม่นานเหมือนอารมณ์!
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอารมณ์และผลกระทบ
บทสรุป
อารมณ์และผลกระทบเป็นคำศัพท์ทางจิตวิทยาที่อาจสร้างความสับสนได้ ผู้คนไม่รู้จักสถานที่ที่เหมาะสมที่จะใช้สิ่งเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ทั้งคู่มีบทบาทสำคัญในการสื่อสาร เราเข้าใจกันผ่านเสียง ท่าทางใบหน้า หรือการแสดงออกทางกายอื่นๆ ดังนั้นเราสามารถพูดอารมณ์และผลกระทบเพียงช่วยให้เรารู้จักกันดีขึ้น อารมณ์สามารถเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในสภาวะที่ส่งผลกระทบนอกเหนือจากอารมณ์ มันค่อนข้างจะควบคุมพฤติกรรมของเราด้วย
อ้างอิง
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15327752jpa4901_18
