ความแตกต่างระหว่างความเพลิดเพลินและความสุข (พร้อมโต๊ะ)

มนุษย์จะได้สัมผัสกับความเพลิดเพลินและความเพลิดเพลินอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาดำเนินชีวิตโดยปราศจากความเครียดและปราศจากภาวะซึมเศร้า หลายคนคิดว่าความเพลิดเพลินและความเพลิดเพลินเป็นสิ่งเดียวกัน และประสบการณ์จะเหมือนกัน แต่พวกเขาไม่ได้ แม้แต่ระยะเวลาและวิธีการที่จะได้รับก็จะแตกต่างกัน

ความเพลิดเพลิน vs ความเพลิดเพลิน

ความแตกต่างระหว่างความเพลิดเพลินและความสุขคือ เมื่อคุณทำงานบางอย่างและสนุกกับสิ่งนั้น คุณจะสามารถรู้สึกเพลิดเพลินได้ ในทางกลับกัน เมื่อคุณได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น คุณจะสัมผัสได้ถึงความสุขจากสิ่งนั้น การมีความสนุกสนานในชีวิตจะไม่ทำให้คุณเสพติด แต่การมีความสุขในชีวิตจะนำคุณไปสู่การเสพติด

ความเพลิดเพลินจะช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี เราไม่ควรรู้สึกเพลิดเพลินทุกขณะและแสวงหาความสุขในที่นั้น แต่เมื่อคุณพบความเพลิดเพลินในสิ่งที่คุณทำ มันจะอยู่กับคุณไปนานและจะไม่จางหายไปเร็วขึ้น พบว่าคนที่สนุกกับชีวิตก็จะประสบความสำเร็จในชีวิตเช่นกัน

ความสุขเป็นความรู้สึกระยะสั้นที่มนุษย์จะสัมผัสได้เพียงคนเดียว พวกเขาสามารถหาได้จากคนอื่นในหลายรูปแบบเท่านั้น ได้รับความสุขหรือประสบความสุขครั้งเดียวได้ แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองติดมัน คุณควรหยุดทำอย่างนั้น มิฉะนั้น ร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนความสุขออกมามากขึ้น ซึ่งจะยากต่อการหยุดในภายหลัง

ตารางเปรียบเทียบระหว่างความเพลิดเพลินและความสุข

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	ความเพลิดเพลิน	ความสุข
เวลาที่ จำกัด	นี้จะอยู่ได้นานกว่าความสุข	อายุสั้นมาก
วิธีการบรรลุ	เวลาเราได้ทำอะไรที่เราชอบ เราชอบเวลานั้น	เมื่อเราเอาของจากคนอื่นมา
ประสบการณ์	สามารถสัมผัสได้กับกลุ่มคน	จะมีประสบการณ์คนเดียว
ติดยาเสพติด	ความเพลิดเพลินจะไม่ทำให้คุณติดยาเสพติด	ความสุขจะพาคุณไปสู่การเสพติด
ฮอร์โมน	จะหลั่งสารเซโรโทนิน	มันจะปล่อยสารโดปามีน

ความเพลิดเพลินคืออะไร?

ความเพลิดเพลินเป็นสิ่งที่เราประสบเมื่อเรารู้สึกพอใจกับสิ่งที่เราทำ เมื่อเรามีความสุขในสิ่งที่เรามีหรือบางคนกำลังได้รับประโยชน์จากสิ่งนั้น หรือพวกเขาซาบซึ้งในสิ่งที่คุณทำ คุณจะมีความสุขที่จะนำไปสู่ความเพลิดเพลิน บางคนจะสนุกกับมันเมื่อพูดคุยกับเพื่อนหรือคนที่คุณรัก บางคนจะชอบที่จะสนุกกับชีวิตของพวกเขาแทนที่จะคลุกคลีกับความเครียดรอบตัวพวกเขา

พูดง่ายๆ ว่า เมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ดี คุณจะได้สัมผัสกับความเพลิดเพลิน คุณยังสามารถเผยแพร่ความเพลิดเพลินนี้ให้กับผู้อื่นและสัมผัสได้แบบกลุ่ม ถ้าคุณได้ไปสถานที่ที่คุณชอบมากที่สุด คุณก็จะสนุกกับมัน หากคุณไปโรงพยาบาลหรือสิ่งที่คุณไม่ชอบ คุณจะรู้สึกไม่เพลิดเพลินในสถานที่นั้น ยังอยู่ภายใต้อารมณ์สากลทั้งเจ็ด ความเพลิดเพลินไม่เพียงแต่อยู่ในการออกไปเที่ยวหรือพูดคุยกับผู้อื่นเท่านั้น

มันยังอยู่ในสิ่งเล็กน้อยรอบตัวเรา การแสดงความกตัญญูกตเวทียังเป็นความเพลิดเพลินอีกด้วย เราไม่สามารถหาความสุขได้ในทุกสิ่ง แต่เราสามารถทำให้มันเป็นความสุขสำหรับเรา ความเพลิดเพลินเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิตเพื่อที่คุณจะได้ไม่ใช้ชีวิตด้วยความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า จะทำให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี เมื่อคุณสนุกกับสิ่งที่คุณทำ คุณจะสามารถทำงานนั้นได้อย่างน่าอัศจรรย์โดยไม่มีปัญหาใดๆ การค้นหาความเพลิดเพลินในงานที่คุณทำนั้นสำคัญมาก

ความสุขคืออะไร?

ความสุขเป็นสิ่งที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้เพียงลำพัง ไม่สามารถแสดงให้ผู้อื่นเห็นได้ นี่เป็นอายุสั้นมากและไม่นานหรือเวลาที่คุณคาดไว้ เมื่อคุณทำอาหารพิเศษให้ใครซักคน แสดงว่าคุณกำลังให้ความสุขกับคนนั้น บุคคลนั้นจะรู้สึกมีความสุขเมื่อได้ทานอาหารที่คุณปรุงเอง เมื่อคุณพอใจหรือรู้สึกขอบคุณ แสดงว่าคุณกำลังมีความสุข

ความสุขไม่สามารถให้คนอื่นได้ เราสามารถเอาความสุขจากคนอื่นมาสัมผัสได้เพียงชั่วครู่เท่านั้น แต่ช่วงเวลาสั้นๆ นั้นจะคุ้มค่ามาก บางครั้งคุณอาจมีความสุขในกิจกรรมที่ผิดกฎหมาย เช่น ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ในกรณีนั้น มนุษย์จะพยายามจัดการกับพวกเขาบ่อยๆ เพื่อให้ได้รับความพึงพอใจจากคำว่าเสื้อตัวนั้น ไม่นานก็จะนำไปสู่การเสพติดเพราะฮอร์โมนที่จะรับรู้เมื่อคุณมีความสุข ฮอร์โมนที่เรียกว่าโดปามีน

ฮอร์โมนนี้จะทำให้คุณคิดว่าคุณกำลังมีความสุขกับสิ่งที่คุณทำอยู่ การเข้าไปพัวพันกับรูปแบบการเสพติดเหล่านี้ในท้ายที่สุดจะฆ่าคุณแม้ว่าคุณจะมีความสุขเมื่อคุณมีส่วนร่วม เมื่อคุณได้สัมผัสกับมัน มันจะให้ความรู้สึกตื่นเต้นแปลกๆ ซึ่งจะทำให้สมองของคุณคิดว่ามันอยากจะสัมผัสมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า มีความสุขมากเกินไปจะทำให้ชีวิตของคุณอนาถ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความเพลิดเพลินและความสุข

บทสรุป

ทั้งสองนี้สามารถสัมผัสได้หลายวิธี การเลือกประเภทที่คุณจะได้สัมผัสเป็นสิ่งสำคัญมาก ความเพลิดเพลินไม่ใช่สิ่งเลวร้าย ในทำนองเดียวกัน ความสุขจะไม่กลายเป็นสิ่งเลวร้าย เว้นแต่คุณจะพอใจในสิ่งที่ทำมากเกินไป ก็อาจทำร้ายอีกฝ่ายได้เช่นกัน เมื่อคุณต้องการสัมผัสกับความสุข คุณต้องขอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น

พวกเขาต้องใช้ความพยายามเพื่อที่คุณจะรู้สึกพึงพอใจ ในไม่ช้านี้จะกลายเป็นสิ่งเสพติด เมื่อบางสิ่งกลายเป็นการเสพติด การหยุดมันเป็นงานยาก คุณต้องควบคุมตัวเอง ความสนุกสนานสามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งต่างๆ รอบตัวเรา เช่น การช่วยเหลือผู้อื่น ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับความเพลิดเพลิน และอีกฝ่ายจะได้รับความสุขจากการได้รับความช่วยเหลือ

อ้างอิง