ความแตกต่างระหว่างจิตสำนึกและตนเอง (กับตาราง)

ความปรารถนาและความสามารถของเราในการแสวงหาความเข้าใจในตนเองและโลกรอบตัวเราเป็นหนึ่งในคุณลักษณะที่แยกมนุษย์ออกจากส่วนอื่นๆ ของอาณาจักรสัตว์ หลายปีที่ผ่านมา ผู้คนมากมายได้ค้นพบและทำความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายมนุษย์หลายครั้ง โดยเฉพาะจิตใจของมนุษย์ ท้ายที่สุด กระบวนการทางจิตส่วนใหญ่เกิดขึ้นในจิตใจของมนุษย์ ตั้งแต่วิธีที่เราเลือก ไปจนถึงวิธีที่เราตอบสนองต่อสถานการณ์และเหตุการณ์บางอย่าง

สติ vs ตัวเอง

ความแตกต่างระหว่าง สติ กับ ตนเอง คือ สติเป็นปรากฏการณ์ที่มีอยู่ในโลก เป็นซุประดับโลกขนาดใหญ่ที่เก็บทุกสิ่งทุกอย่างและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ตนเองเป็นส่วนหนึ่งของจิตสำนึกเดียวกันที่รับรู้ว่าตนเองเป็นสิ่งที่แยกจากกัน และการทำสมาธิเป็นวิธีที่คุณจะเข้าใจว่าคุณไม่ได้แยกจากกัน ประสาทสัมผัสถ่ายทอดสัญญาณที่ได้รับเพื่อรับรู้เหตุการณ์ภายนอกใดๆ

สติคือการตระหนักรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ และสะท้อนออกมาเมื่อคุณสัมผัสกับสิ่งเร้าภายนอกที่ทำให้คุณรับรู้ถึงสิ่งเร้าหรือการมีอยู่ของคุณเอง นักปรัชญารุ่นใหม่ๆ ได้ปรับปรุงคำจำกัดความนี้ โดยอ้างถึงการรับรู้ว่าเป็นความสามารถของบุคคลในการตัดสินใจพฤติกรรมของตนเอง เพื่อที่จะแยกแยะว่าความคิดและการกระทำใดถูกต้อง และการกระทำใดไม่ถูกต้อง จิตสำนึกมีหลายประเภท แต่ละประเภทหมายถึงความสามารถของบุคคลในการรับรู้ความคิดหรือกิจกรรมใด ๆ ที่ผ่านจิตใจของเขาหรือเธอ

ตนเองถูกกำหนดให้เป็นความตื่นตัวมากเกินไปของการตระหนักรู้ว่าผู้อื่นกำลังเฝ้าดูอยู่และการคิดถึงความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองผ่านรูปลักษณ์ กิจกรรม และการแสดงหรือการให้ความตระหนักในตนเองมากเกินไป ความสามารถของบุคคลในการแยกตัวออกจากกัน ความคิดและการแสดงออกของเขาหรือเธอ จากส่วนอื่นๆ ของโลก เรียกว่าตนเอง ตนเองขยายออกไปนอกเหนือจิตสำนึกในการที่จะให้ผู้คนสามารถเลือกแนวคิดและรูปแบบพฤติกรรมที่พวกเขาเลือกใช้ในสถานการณ์หรือเงื่อนไขที่กำหนด มากกว่าเพียงแค่หลอมรวมสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำ

ตารางเปรียบเทียบระหว่างสติกับตนเอง

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	สติ	ตัวเอง
คำนิยาม	ระดับการรับรู้ของบุคคลนั้นเรียกว่าจิตสำนึก มันเกือบจะเหมือนกับความหมกมุ่นที่บุคคลรับรู้การเคลื่อนไหวและความประพฤติของเขา	ตนเองอาจถูกกำหนดให้เป็นจิตสำนึกของบุคคลหรือความเข้าใจในตนเอง
ลักษณะเฉพาะ	สติทำให้คนหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง	การตระหนักรู้ในตนเองช่วยให้บุคคลเรียนรู้เกี่ยวกับตนเอง
พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ/ไม่แข็งแรง	ในบางกรณีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก	ตนเองเป็นประโยชน์เพราะช่วยให้บุคคลตระหนักถึงข้อบกพร่องของเขา
โฟกัส	ความสามารถของบุคคลในการซึมซับและให้ข้อมูลเป็นหัวใจสำคัญของความคิดเรื่องสติ	ในทางกลับกัน ความคิดเกี่ยวกับตนเอง หมายถึงความสามารถของบุคคลในการแยกแยะความคิดและการแสดงออกของตนออกจากความคิดส่วนใหญ่
แนวคิด	สติมีแนวคิดว่าเราจะเลือกอย่างไร	การตระหนักรู้ในตนเองเกี่ยวข้องกับเหตุผลที่เราตัดสินใจ

สติคืออะไร?

สติถูกกำหนดให้เป็นความตระหนักในตัวคุณและโลกรอบตัวคุณ การตระหนักรู้ในตนเองนี้เป็นส่วนตัวและเป็นเอกลักษณ์สำหรับคุณ หากคุณสามารถกำหนดคำศัพท์ให้กับสิ่งที่คุณรู้สึกได้ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของความตระหนักรู้ของคุณ ตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าถ้าบุคคลมีความตระหนักในตนเองเขาอาจจะเข้าใจเมื่อเขาประหม่า

ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการตระหนักรู้ในตนเองเป็นการรับรู้ประเภทหนึ่งเช่นกัน มนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีความรู้สึกส่วนใหญ่มีไดนามิกที่เรียกว่าจิตสำนึก เป็นความรู้กว้างๆ เกี่ยวกับร่างกายและพฤติกรรมที่พวกเขาต้องการเพื่อความอยู่รอด หาอาหาร ที่อยู่อาศัย ระดับการรับรู้ของบุคคลนั้นเรียกว่าจิตสำนึก เกือบจะเหมือนกับการตรึงที่บุคคลหนึ่งตระหนักรู้ในทุกการกระทำ ทุกวลี และอื่นๆ

เราทุกคนมีความผิดในการประหม่าในบางครั้ง เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกประหม่าหากเรากล่าวสุนทรพจน์ต่อหน้าฝูงชนจำนวนมากหรือถ้าเราเชื่อว่ามีใครบางคนกำลังจ้องมองมาที่เรา ในสถานการณ์เช่นนี้ เราไม่ได้กระทำการอย่างอิสระตามปกติ ตรงกันข้าม เราระมัดระวังอย่างยิ่งในการกระทำของเรา นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่นักวิจัยในการศึกษาใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตประจำวันของผู้เข้าร่วมการศึกษาจะไม่ถูกรบกวน

ตนเองคืออะไร?

ตนเองเป็นแนวคิดของสติ พิจารณาในวัยเด็กตอนต้น เราไม่มีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองในเวลานั้น และเป็นสิ่งที่เติบโตขึ้นตามอายุ ฉันจะกล้าพูดว่าทารกไม่มีแนวคิดเกี่ยวกับตนเองเลย มันเริ่มต้นที่โลกโดยไม่รู้ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของมัน สุนัขและแมว เช่นเดียวกับสัตว์อื่นๆ ส่วนใหญ่ มีความรู้สึกพื้นฐานเกี่ยวกับตนเอง แต่พวกมันมีสติสัมปชัญญะ

สัตว์ที่ฉลาดที่สุดบางชนิด เช่น ลิง ชิมแปนซี และช้าง มีความคิดเกี่ยวกับตนเอง สิ่งนี้ช่วยบุคคลในการแยกแยะตัวเองจากผู้อื่นตลอดจนสภาพแวดล้อม การตระหนักรู้ในตนเองช่วยให้บุคคลเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น รวมถึงการขึ้นๆ ลงๆ ของเขาด้วย เพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้นจะช่วยให้บุคคลนั้นตรวจสอบตนเอง นักจิตวิทยากล่าวว่าการตระหนักรู้ในตนเองเป็นแนวคิดที่เกิดขึ้นเมื่อปัจเจกบุคคลมีวิวัฒนาการตั้งแต่แรกเกิด เมื่อเด็กโตขึ้น เขาจะมีความตระหนักในตนเองมากขึ้น

สัตว์ได้รวมอยู่ในการศึกษาทางจิตวิทยาเกี่ยวกับการตระหนักรู้ในตนเอง นักจิตวิทยาได้ตรวจสอบว่าสัตว์อย่างชิมแปนซีมีความรู้สึกที่พัฒนาขึ้นจากการศึกษาต่างๆ ด้วยตนเอง เช่น การทดสอบด้วยแก้วหรือไม่ การตระหนักรู้ในตนเองสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อบุคคล มาดูตัวอย่างเพื่อทำความเข้าใจเรื่องนี้กันดีกว่า เมื่อบุคคลรับรู้ถึงสถานการณ์ของเขาหรือเธอ เขาหรือเธอมีโอกาสที่จะไตร่ตรองและระบุความไม่สมบูรณ์ที่นำไปสู่ที่เกิดเหตุ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสติและตนเอง

บทสรุป

สติเป็นผลจากความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการมีอยู่และการตอบสนองต่อสถานการณ์ของตน ในทางกลับกัน คนที่ประหม่ามักจะแสดงเกี่ยวกับตัวเองผ่านหลายวิธี เช่น รูปลักษณ์และกิจกรรม บุคคลที่ประหม่าจะประหม่าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเขาและวิธีที่เขาแสดงตัวเองต่อหน้าผู้อื่น ในบริบททางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ การมีสติสัมปชัญญะหมายถึงการตระหนักรู้ของสิ่งมีชีวิตเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของมันเอง

มันรับรู้ว่ามันมีชีวิตอยู่ ในคำพูดที่ไม่เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ คำว่าประหม่าหมายถึงการขาดความมั่นใจในความสามารถของตนเอง การตระหนักรู้นี้คล้ายคลึงกับของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด และกระตุ้นให้พวกเขาประพฤติตน การมีตัวตนคือการตระหนักรู้ในตนเองว่าเป็นคนที่อยู่ร่วมกับผู้อื่น รวมทั้งมีภาษาที่จะโต้ตอบด้วย ภาษาเช่นนี้เป็นผลมาจากวิวัฒนาการทางสังคมหลายร้อยปี เป็นค่านิยม ความเชื่อ และประเพณีร่วมกันที่ผูกมัดชุมชนไว้ด้วยกัน