ความแตกต่างระหว่างคอลลาเจนและไบโอติน (พร้อมตาราง)

ร่างกายของเราประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดซึ่งมีความจำเป็นอย่างมากต่อการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง คอลลาเจนและไบโอตินเป็นอาหารเสริมสองชนิดที่มีความสำคัญต่อการให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี พวกเขาช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวผมแข็งแรงและเป็นมันเงาปรับปรุงการทำงานของข้อต่อเล็บแข็งแรงและสวยงามและการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ในบทความนี้ เรามาดูความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอาหารเสริมทั้งสองชนิดนี้ คอลลาเจนและไบโอติน

คอลลาเจน vs ไบโอติน

ความแตกต่างระหว่างคอลลาเจนและไบโอตินคือ คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีเส้นใยและพบได้ในกล้ามเนื้อ ผิวหนัง กระดูกและเส้นเอ็น ในทางตรงกันข้าม ไบโอตินคือวิตามิน H และวิตามิน B7 คอลลาเจนช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรงและโครงสร้างที่แข็งแรง ในการเปรียบเทียบ ไบโอตินมีจุดประสงค์ที่สำคัญสำหรับการเผาผลาญกรดไขมันและการเติบโตของเซลล์

คอลลาเจนเป็นโปรตีนโครงสร้างหลักชนิดหนึ่ง ซึ่งมักพบในผิวหนัง เนื้อเยื่อเกี่ยวพันในร่างกาย และนำไปใช้ในการผ่าตัดเสริมความงาม คอลลาเจนเป็นโปรตีนเส้นใย ในขณะที่ไบโอตินคือโคเอ็นไซม์ R หรือวิตามินเอช คอลลาเจนไม่ละลายในน้ำ จึงไม่ละลายในน้ำ คอลลาเจนมีมากในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม

ไบโอตินเป็นวิตามินที่พบในตับ ไข่แดง กลูโคส ยีสต์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์กรดไขมัน และเป็นวิตามินบีรูปแบบที่ซับซ้อน ไบโอตินทำหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์ที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญอาหาร ไบโอตินส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ ส่งผลต่อการมีส่วนร่วมของกรดอะมิโนในการสังเคราะห์โปรตีน และมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต

ตารางเปรียบเทียบระหว่างคอลลาเจนกับไบโอติน

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	คอลลาเจน	ไบโอติน
สูตร	สูตรของคอลลาเจนคือ C(65)H(106)N(18)O(21)	สูตรของไบโอตินคือ C(10)H(16)N(2)O(3)S
มวลฟันกราม	มวลโมเลกุลของคอลลาเจนคือ (-300000 กรัม/โมล)	มวลโมลาร์ของไบโอตินคือ 244.31 ก./โมล
ประเภทของโมเลกุล	คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง	ไบโอตินเป็นวิตามินบีรวมชนิดหนึ่ง
คำนิยาม	คอลลาเจนเป็นหนึ่งในโปรตีนโครงสร้างหลักที่พบได้ทั่วไปในผิวหนัง เนื้อเยื่อเกี่ยวพันในร่างกาย และถูกนำมาใช้ในการผ่าตัดเสริมความงาม	ไบโอตินเป็นวิตามินที่พบในตับ ไข่แดง กลูโคส ยีสต์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์กรดไขมัน และเป็นวิตามินบีรูปแบบที่ซับซ้อน
ความสำคัญ	คอลลาเจนเป็นโปรตีนเส้นใย	ไบโอตินคือโคเอ็นไซม์อาร์หรือวิตามินเอช
ความสามารถในการละลาย	มันไม่ละลายในน้ำ	มันละลายได้ในน้ำ
ความหมายเชิงหน้าที่	คอลลาเจนมีมากในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม	ไบโอตินทำหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์ที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญอาหาร
การทำงาน	ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ ในร่างกาย คอลลาเจนทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมหรือโปรตีนโครงสร้างหลัก	ไบโอตินส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ ส่งผลต่อการมีส่วนร่วมของกรดอะมิโนในการสังเคราะห์โปรตีน และมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต
บทบาท	คอลลาเจนเป็นที่รู้จักกันในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดริ้วรอยและเซลลูไลท์ในผิวหนัง	ไบโอตินช่วยขจัดโรคผิวหนัง seborrheic ช่วยในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างเล็บ
แหล่งธรรมชาติ	Hydrolyzed Collagen ไม่มีอยู่ในรายการอาหาร	ไบโอตินมีอยู่ในอัลมอนด์ ถั่วลิสง วอลนัท ปลาซาร์ดีน ยีสต์เบียร์ อะโวคาโด ธัญพืชเต็มเมล็ด ไข่แดง พีแคน มันเทศ กะหล่ำดอกเป็นหลัก

คอลลาเจนคืออะไร?

คอลลาเจนเป็นที่รู้จักกันในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดริ้วรอยและเซลลูไลท์ในผิวหนัง Hydrolyzed Collagen ไม่มีอยู่ในรายการอาหาร คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง สูตรของคอลลาเจนคือ C(65)H(106)N(18)O(21) มวลโมเลกุลของคอลลาเจนคือ (-300000) กรัม/โมล ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ ในร่างกาย คอลลาเจนทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมหรือโปรตีนโครงสร้างหลัก

เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก และเนื้อเยื่อเส้นใยอื่นๆ มีคอลลาเจน นอกจากนี้ยังพบในลำไส้, กระจกตา, แผ่น intervertebral, หลอดเลือด, เนื้อฟันของฟัน เซลล์เฉพาะที่เรียกว่าไฟโบรบลาสต์มีหน้าที่ในการสังเคราะห์คอลลาเจน สารประกอบนี้จำเป็นสำหรับการรักษาบาดแผลเช่นกัน การผลิตคอลลาเจนจะลดลงตามอายุในร่างกาย

ไบโอตินคืออะไร?

ไบโอตินช่วยขจัดโรคผิวหนัง seborrheic ช่วยในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างเล็บ ไบโอตินมีอยู่ในอัลมอนด์ ถั่วลิสง วอลนัท ปลาซาร์ดีน ยีสต์เบียร์ อะโวคาโด ธัญพืชเต็มเมล็ด ไข่แดง พีแคน มันเทศ กะหล่ำดอกเป็นหลัก ไบโอตินเป็นวิตามินบีรวมชนิดหนึ่ง สูตรของไบโอตินคือ C(10)H(16)N(2)O(3)S

มวลโมลาร์ของไบโอตินคือ 244.31 ก./โมล ไบโอตินคือโคเอ็นไซม์อาร์หรือวิตามินเอช ไบโอตินละลายในน้ำจึงละลายได้ในน้ำ ไบโอตินมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ แบคทีเรียที่มีอยู่ในลำไส้ของร่างกายผลิตไบโอติน ดังนั้นกรณีของการขาดไบโอตินในร่างกายจึงเป็นสถานการณ์ที่หายาก

ความแตกต่างหลักระหว่างคอลลาเจนและไบโอติน

บทสรุป

อาหารเสริมหรือสารประกอบทุกชนิดในร่างกายมีความสำคัญ พวกเขาทั้งหมดมีลักษณะเฉพาะสำหรับการรักษาร่างกายที่แข็งแรง ทั้งคอลลาเจนและไบโอตินเป็นอาหารเสริมที่มีหน้าที่ในการบำรุงเล็บ ผม และผิวหนัง

ไบโอตินสามารถพบได้ในอัลมอนด์ ถั่วลิสง วอลนัท ปลาซาร์ดีน ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ อะโวคาโด ธัญพืชเต็มเมล็ด ไข่แดง พีแคน มันเทศ ดอกกะหล่ำ แม้ว่าคอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์จะไม่มีแหล่งจากธรรมชาติ

คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ในขณะที่ไบโอตินเป็นวิตามินบีรวมชนิดหนึ่ง อาหารเสริมทั้งสองนี้มีความสำคัญสำหรับร่างกายที่แข็งแรง พวกเขาแตกต่างกันตามหน้าที่ที่พวกเขารับผิดชอบในร่างกายและประเภทของสารประกอบ