ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกวิตกกังวลซึ่งทำให้บุคคลไม่สบายใจและกระสับกระส่าย ความวิตกกังวลและความกลัวที่มากเกินไปเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันที่ทำให้เหงื่อออก หายใจเร็ว หรือเหนื่อยล้า เป็นอาการของความวิตกกังวล โรคไบโพลาร์นั้นสัมพันธ์กับอารมณ์แปรปรวนซึ่งมีตั้งแต่ระดับต่ำที่ตกต่ำไปจนถึงความสุขอย่างล้นเหลือ
ความวิตกกังวล vs ไบโพลาร์
ความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลและโรคไบโพลาร์คือ ความวิตกกังวลอาจเป็นปฏิกิริยาปกติต่อความเครียด ในขณะที่โรคไบโพลาร์เป็นโรคทางจิตที่เกิดขึ้นบ่อยและรุนแรงกว่าความวิตกกังวล ไบโพลาร์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพลังงานอย่างผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่สองสามวันถึงเป็นเดือนในบางครั้ง
ความวิตกกังวลคือความกลัวที่เกิดขึ้นก่อนที่จะเผชิญกับปัญหายากๆ หรือสถานการณ์ที่ตึงเครียดเป็นพิเศษ หากมีอาการบ่อยครั้งก็สามารถจัดประเภทเป็นความผิดปกติได้ ในช่วงเวลาดังกล่าว ความกลัวจะเพิ่มมากขึ้น และร่างกายเริ่มสั่น ชีพจรและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและเหงื่อออกจะเริ่มขึ้น
ไบโพลาริตี (Bipolarity) เป็นความผิดปกติทางจิตและทางอารมณ์ที่มีการเปลี่ยนอารมณ์ที่รุนแรงจากภาวะซึมเศร้า (ระดับต่ำ) ไปสู่ภาวะบ้าคลั่ง (สูง) อาการซึมเศร้ารวมถึงอาการต่างๆ เช่น พลังงานและแรงจูงใจต่ำ นอนไม่หลับ และความสนใจในกิจกรรมประจำวัน ตอนคลั่งไคล้รวมถึงอาการเช่นความต้องการนอนลดลงและมีพลังงานสูง
ตารางเปรียบเทียบระหว่างความวิตกกังวลและไบโพลาร์
| พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ | ความวิตกกังวล | ไบโพลาร์ |
| ตารางการนอนหลับ | คนที่เป็นโรควิตกกังวลจะหงุดหงิดง่ายเมื่อนอนน้อยหรือนอนน้อย | พวกเขาเองรู้สึกว่าต้องการนอนหลับน้อยลงและไม่ต้องกังวลกับมัน |
| รูปแบบพฤติกรรม | พวกเขารู้สึกเหนื่อยเป็นส่วนใหญ่และมีความกลัวอยู่ในใจตลอดเวลา | พวกเขาสามารถรู้สึกมีความสุขอย่างท่วมท้นและปราศจากความเครียดในบางครั้งหรือพลังงานต่ำมากในช่วงที่ต่ำ |
| ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม | พวกเขาเผชิญกับความยากลำบากในการเผชิญหน้าและโต้ตอบกับฝูงชน ส่วนใหญ่มักจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม | พวกเขามีแนวโน้มที่จะเข้าสังคมและเป็นมิตรมากขึ้น มีความสามารถในการสื่อสารและรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมและอาชีพ |
| ความมั่นใจ | พวกเขาพัฒนาความนับถือตนเองน้อยลงเนื่องจากสถานการณ์ที่น่ากลัวและเห็นคุณค่าในตนเองน้อยกว่าผู้อื่น | พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองสูงขึ้นและมีพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นมาก (ตัดสินใจอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องคิด) |
| ระยะเวลา | พวกเขาได้รับตอนบ่อยครั้งในขณะที่เผชิญกับสถานการณ์เฉพาะ บุคคลดังกล่าวต้องการความมั่นใจอย่างต่อเนื่องจากคนใกล้ชิด | การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของพวกเขาอาจมีตั้งแต่สัปดาห์จนถึงหลายปี ในบางกรณีเป็นบ่อยในขณะที่คนอื่นสามารถสัมผัสได้ไม่บ่อยนัก |
ความวิตกกังวลคืออะไร?
เมื่อความวิตกกังวลไม่หายไปและอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ความวิตกกังวลก็พัฒนาไปสู่ภาวะวิตกกังวล สาเหตุของความวิตกกังวลยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่อาการอาจรบกวนกิจกรรมประจำวัน เช่น การทำงานในที่ทำงานและการเรียน ตลอดจนความสัมพันธ์ทางสังคมและส่วนตัว
ความวิตกกังวลสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่ โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) โรคตื่นตระหนก หรือโรคกลัว ใน GAD ผู้คนมักกังวลกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันมากเกินไป
คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคตื่นตระหนกจะได้รับการโจมตีเสียขวัญ พวกเขาอาจมีตอนที่รุนแรงและซ้ำแล้วซ้ำอีกซึ่งพวกเขาเริ่มที่จะเหงื่อออกและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว พวกเขาตื่นตระหนกในบางครั้งแม้ว่าจะมองไม่เห็นอันตรายก็ตาม
ความหวาดกลัวเกิดขึ้นจากเหตุการณ์ในอดีต เช่น บางคนกลัวน้ำลึก แมงมุม ความสูงหรือความมืด คนอื่นกลัวฝูงชนและสถานการณ์ทางสังคม
ปัจจัยที่นำไปสู่ความวิตกกังวลนั้นมีความหลากหลายและไม่ทราบ คนเก็บตัวขี้อายและคนที่อาจมีอาการบาดเจ็บจากเหตุการณ์สำคัญในอดีตมักจะประสบกับความวิตกกังวลมากขึ้น
ไบโพลาร์คืออะไร?
โรคไบโพลาร์เป็นรูปแบบหนึ่งของความเจ็บป่วยทางจิต คนที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้วจะได้รับทั้งความคิดฟุ้งซ่านที่เรียกว่าตอนคลั่งไคล้และระดับต่ำสุดที่เรียกว่าอาการซึมเศร้า ตอนเหล่านี้สามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมงถึงหลายสัปดาห์ และไม่มีอาการระหว่างตอน ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์มักมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายมากกว่าคนทั่วไป
ตอนคลั่งไคล้และซึมเศร้าอาจรวมถึงอาการทางจิต เช่น อาการประสาทหลอนหรืออาการหลงผิด ตอนที่ผสมซึ่งมีลักษณะของตอนที่คลั่งไคล้และซึมเศร้าในเวลาเดียวกันก็เกิดขึ้นในบุคคลที่ได้รับผลกระทบบางคน โรคไบโพลาร์มักเกิดขึ้นกับภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ และเกิดขึ้นในผู้ที่มีสมาธิสั้นหรือสมาธิสั้น
ไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับพันธุศาสตร์ของโรคสองขั้ว ภาวะสองขั้วไม่ใช่ภาวะที่หายากแต่อาจวินิจฉัยได้ยากเนื่องจากอาการที่หลากหลาย ผู้ชายและผู้หญิงต่างก็มีความเสี่ยงเท่าเทียมกันในการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ อย่างไรก็ตาม อาการหลักของโรคนี้มีความแตกต่างกันระหว่างสองเพศ
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความวิตกกังวลและไบโพลาร์
บทสรุป
ความวิตกกังวลและสองขั้วส่งผลต่อสุขภาพจิตของแต่ละบุคคล ความผิดปกติทั้งสองอย่างยุ่งเหยิงกับชีวิตอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากเป็นอยู่เป็นเวลานานและคนส่วนใหญ่ไม่ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพราะพวกเขาไม่ได้ตระหนักถึงอาการหรือเนื่องจากการคิดทางสังคมที่ห้ามไม่ให้พูดถึงสุขภาพจิต
คนเก็บตัวขี้อายและคนที่อาจมีอาการบาดเจ็บจากเหตุการณ์สำคัญในอดีตมักจะประสบกับความวิตกกังวลมากขึ้น คนที่วิตกกังวลมีความนับถือตนเองน้อยกว่าและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมมากกว่าที่มนุษย์ปกติทำ
โรคไบโพลาร์มักเกิดขึ้นกับภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ และในผู้ที่มีสมาธิสั้นหรือหุนหันพลันแล่นและอารมณ์จะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว บางครั้ง แม้แต่สมาชิกในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดของพวกเขาก็มีปฏิสัมพันธ์และรักษาสัมพันธภาพกับพวกเขาได้ยาก
อ้างอิง
- https://doi.org/10.4324/9780203508282
- https://doi.org/10.1016/S0140-6736(02)07450-0
