ความแตกต่างระหว่างอัลมอนด์มีลและแป้งอัลมอนด์ (พร้อมโต๊ะ)

นิสัยการกินเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่แนะนำเสมอสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แพทย์แนะนำให้มีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมมากกว่ายาด้วย มีมาแต่โบราณว่าต้องกินอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว แผนอาหารเป็นอาหารที่มีโภชนาการเป็นหลักมากกว่ารายการอาหารลดน้ำหนัก

มีอาหารหลายประเภทที่ธรรมชาติให้มาหากบริโภคอย่างถูกวิธีมีประโยชน์มากมาย การรับประทานอาหารที่ตรงเวลาและการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสมช่วยให้อายุยืนยาว

ไม่ใช่ไขมันที่สะสมทำให้เกิดโรค แต่ไขมันชนิดใดมีความสำคัญมาก มีระบอบสุขภาพเพื่อลดระดับไขมันด้วย

อันที่จริงการแปลงไขมันเป็นเครื่องกระตุ้นพลังงานก็เป็นเทรนด์ใหม่เช่นกัน ข้ามสิ่งเหล่านี้ไป การบริโภคสิ่งที่เราชอบในแบบที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ผู้ชายมีสุขภาพแข็งแรงและจดจ่ออยู่กับที่

ท้ายที่สุดแล้ว แผนการรับประทานอาหารและระบอบสุขภาพหลายๆ อย่างเสนอให้ผู้คนทำสิ่งต่างๆ อย่างเข้มงวด ในการรับประทานอาหารบางอย่างในช่วงเวลาหนึ่ง การหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่าง สิ่งเหล่านี้สามารถทำงานได้ตลอดเวลา

ลองบริโภคสิ่งที่เราชอบกินเพื่อสุขภาพมากขึ้น ไม่มีข้อจำกัดใดๆ

ในบริบทนี้ในฐานะของขวัญจากธรรมชาติ มีส่วนผสมอาหารสำคัญสองอย่างที่ใช้อย่างถูกวิธี ที่สามารถทำให้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเจริญรุ่งเรืองได้

อัลมอนด์มีล vs แป้งอัลมอนด์

ความแตกต่างระหว่างอัลมอนด์มีลและแป้งอัลมอนด์คือ อัลมอนด์ป่นจะไม่ลวกขณะบดในขณะที่แป้งอัลมอนด์ลวกขณะบดและกลายเป็นผงละเอียด

แป้งอัลมอนด์และแป้งอัลมอนด์ที่ทำจากอัลมอนด์ ทดแทนอาหารได้มากมายอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยเมื่อนำมาทำเป็นรายการอาหาร

ตารางเปรียบเทียบระหว่างแป้งอัลมอนด์กับแป้งอัลมอนด์ (ในรูปแบบตาราง)

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	อาหารอัลมอนด์	แป้งอัลมอนด์
วิธีการเตรียม	แป้งอัลมอนด์ทำโดยการบดอัลมอนด์แบบเต็มในเนื้อหยาบ	แป้งอัลมอนด์ทำเป็นผงละเอียดในการบดอัลมอนด์
ผิวอัลมอนด์	อัลมอนด์ป่นมีเปลือกและไม่ลวก จุดสีน้ำตาลของผิวอัลมอนด์สามารถมองเห็นได้ง่ายในมื้ออาหาร	แป้งอัลมอนด์ทำจากอัลมอนด์ลวก
เบเกอรี่ใช้	อัลมอนด์ป่นใช้ทำคุกกี้และทาร์ตที่ต้องการเนื้อหยาบ	เลือกแป้งอัลมอนด์แทนอาหารอัลมอนด์สำหรับเค้กและพายที่เรียบเนียน
ท็อปปิ้งรายการอาหาร	อัลมอนด์มีนใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับราดหน้าปลา ไก่ และเนื้อสัตว์ แทนเกล็ดขนมปัง	รสอัลมอนด์บางครั้งใช้เป็นน้ำตาลไอซิ่งหรือเค้กและขนมปังสำหรับรสชาติ
ปริมาณน้ำมัน	อัลมอนด์ป่นมีปริมาณน้ำมันมากกว่า	แป้งอัลมอนด์มีปริมาณน้ำมันน้อยหรือไม่มีเลย

อัลมอนด์มีลคืออะไร?

อัลมอนด์มีลเป็นส่วนผสมบดหยาบซึ่งใช้เป็นส่วนผสมในการทำคุกกี้ ทาร์ต และพาย อัลมอนด์บดมีจุดประสงค์เพื่อใช้ในการเตรียมอาหารบางชนิด

อาหารอัลมอนด์บดโดยไม่ลวก และอัลมอนด์ทั้งเมล็ดมักจะนำไปบด อาหารอัลมอนด์สามารถสังเกตได้ด้วยจุดสีน้ำตาลของผิวหนังหลังการบด

มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมชิ้นขนมปังอย่างรวดเร็ว อัลมอนด์ป่นแทนเกล็ดขนมปังชั้นดีสำหรับโรยหน้าเนื้อสัตว์ซึ่งจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหาร

ระมัดระวังในขณะแปรรูปอาหารอัลมอนด์ที่บ้าน เนื่องจากต้องไม่บดละเอียด ในบางครั้ง อัลมอนด์ป่นอาจกลายเป็นแป้งเปียกในขณะที่บดให้มากขึ้น

นี่เป็นเพราะปริมาณน้ำมันที่อัลมอนด์มี เป็นน้ำมันภายในอัลมอนด์ที่ให้กลิ่นหอมสวยงามแก่รายการอาหารที่เตรียม

อัลมอนด์ป่นอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน แนะนำให้ใช้อัลมอนด์ป่นเพื่อผิวเปล่งปลั่ง

แนะนำให้ใช้รสอัลมอนด์อย่างระมัดระวังในขณะที่ทำผลิตภัณฑ์อบที่บ้าน หากไม่ได้ใช้อัลมอนด์ป่นในสัดส่วนที่เหมาะสมในขณะทำอาหาร ก็อาจทำให้จานเสียได้ อัลมอนด์มีนมักจะทำได้ยากขึ้นอย่างรวดเร็ว ให้ระมัดระวังในขณะทำคุกกี้ด้วย แต่เนื้อสัมผัสหยาบของอัลมอนด์มีลและรสชาติในขณะที่ปรุงแบบไม่เหมือนใคร

เราพบข้อเสนอที่ดีที่สุดบน Amazon สำหรับคุณ

ดูตัวอย่าง	ผลิตภัณฑ์
	Trader Joe's Just Almond Meal (1 ปอนด์)	ตรวจสอบราคาใน Amazon
	Yupik Organic Blanched Almond Meal/Flour, (35.3 ออนซ์)	ตรวจสอบราคาใน Amazon
	Trader Joe's Just Almond Meal, ถุง 1 ปอนด์ (แพ็ค 3)	ตรวจสอบราคาใน Amazon

แป้งอัลมอนด์คืออะไร?

แป้งอัลมอนด์เป็นผงละเอียดที่ทำจากอัลมอนด์หวาน ทำมาจากอัลมอนด์ลวกเสมอ

แป้งละเอียดมากจนแทบไม่มีเนื้อสัมผัสของอัลมอนด์ป่นเลย เพื่อให้เข้าใจว่าแป้งอัลมอนด์เป็นอย่างไร แบบจำลองของแป้งสาลี

แป้งอัลมอนด์ใช้ทำผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ชั้นดีเมื่อคนทำขนมปังต้องการผิวที่เรียบเนียนสะอาด เป็นผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตนและอุดมไปด้วยโปรตีน และยังสังเกตได้ว่าปริมาณน้ำมันมีรสอัลมอนด์น้อยกว่าอัลมอนด์ป่นเล็กน้อยเนื่องจากขั้นตอนการบด

เราต้องเข้าใจด้วยว่าสิ่งเหล่านี้อุดมไปด้วยโปรตีนและผลิตภัณฑ์ที่อบแทบจะไม่ขึ้นในขณะอบ นอกจากนี้ ยังมีข้อสังเกตอีกว่าคนทำขนมปังต้องใช้แป้งอัลมอนด์ผสมกับรสข้าวสาลีเพื่อให้ได้กลิ่น เนื้อสัมผัส และรสชาติ

แป้งอัลมอนด์ถูกเลือกมากกว่าอาหารอัลมอนด์เพราะแป้งอัลมอนด์เรียบสามารถยึดรูปร่างได้ในขณะที่แป้งไม่สามารถทำได้ ที่สำคัญกว่านั้น อาหารประเภทถั่วมีน้ำมันและส่วนใหญ่ไม่คงตัวจากความร้อน ทำให้ผู้คนเลือกแป้งอัลมอนด์มากกว่าอาหารอัลมอนด์

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรเก็บแป้งไว้ในสภาวะเยือกแข็งลึกเพื่อหลีกเลี่ยงการเหม็นหืน ส่วนใหญ่ใช้เป็นส่วนผสมเบเกอรี่ แป้งอัลมอนด์ยังสามารถเพิ่มเป็นรสชาติในอาหารหลายจาน

เราพบข้อเสนอที่ดีที่สุดบน Amazon สำหรับคุณ

ดูตัวอย่าง	ผลิตภัณฑ์
	แป้งอัลมอนด์บลูไดมอนด์ ปราศจากกลูเตน ลวก ร่อนละเอียด ถุง 3 ปอนด์	ตรวจสอบราคาใน Amazon
	Anthony's Almond Meal Flour, Natural Unblanched, 5 lb, Batch Tested Gluten Free, คีโตที่เป็นมิตร	ตรวจสอบราคาใน Amazon
	Anthony's Blanched Gluten Free Almond Flour, 4 lb, ปราศจากกลูเตน & ไม่ใช่จีเอ็มโอ, Keto Friendly	ตรวจสอบราคาใน Amazon

ความแตกต่างหลักระหว่างอัลมอนด์มีลและแป้งอัลมอนด์

1. NS ความแตกต่างหลักระหว่างอัลมอนด์มีลกับแป้งอัลมอนด์ เป็นเนื้อสัมผัสสุดท้ายอัลมอนด์มีเนื้อหยาบในขณะที่แป้งอัลมอนด์มีความเรียบและละเอียด
2. อัลมอนด์ป่นจะไม่ลวกขณะบด และสิ่งนี้ยังสามารถเห็นได้ด้วยความช่วยเหลือของจุดสีน้ำตาลของผิวในมื้ออาหาร ในขณะที่แป้งอัลมอนด์ลวกก่อนบด
3. อัลมอนด์มีนใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำคุกกี้ ขนมปังก้อนด่วนซึ่งต้องการการทำให้เสร็จแบบแข็ง ในขณะที่แป้งอัลมอนด์ใช้ทำเบเกอรี่ที่ละเอียดและเรียบเนียน
4. อัลมอนด์มีลใช้แทนเกล็ดขนมปังสำหรับโรยหน้าเนื้อสัตว์ได้อย่างสะดวก นอกจากนี้ อัลมอนด์มีลยังใช้สำหรับโรยหน้าด้วย แต่ใช้บนเค้กและพายเพื่อให้มีกลิ่นหอมและรสชาติ
5. แป้งอัลมอนด์มีปริมาณน้ำมันถั่วมากกว่าในขณะที่แป้งอัลมอนด์มีปริมาณน้ำมันน้อยหรือไม่มีเลยเนื่องจากขั้นตอนการบด

บทสรุป

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพเป็นวิถีชีวิตที่มีผล การทำอันตรายต่อร่างกายด้วยระบอบการปกครองและแผนการควบคุมอาหารหลายอย่างสามารถอยู่ได้เป็นระยะเวลาสั้นลง มันมีผลข้างเคียงในระยะยาวด้วย การบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติทำให้ผู้คนใกล้ชิดกับโลกมากขึ้น

แป้งอัลมอนด์และแป้งอัลมอนด์เป็นส่วนผสมของเบเกอรี่ชั้นยอดที่ใช้เพื่อรสชาติและสุขภาพที่ดี พวกเขาเป็นตัวแทนที่ยอดเยี่ยมสำหรับหลายรายการที่เป็นอันตรายเช่นกัน อัลมอนด์มีรสหยาบทำให้มีรสชาติอร่อยในขณะทำคุกกี้ ควรใช้แป้งอัลมอนด์ในสภาวะที่ต้องการผิวที่เรียบเนียนกว่า

ผู้คนกำลังหาสิ่งทดแทนหลายอย่างสำหรับส่วนผสมอาหารปกติ ส่วนใหญ่มีสุขภาพดี และหนึ่งในนั้นคือสองสิ่งนี้

1. https://www.healthline.com/nutrition/almond-flour
2. https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-8-6

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 2021-12-08 / ลิงก์ Amazon Affiliate / รูปภาพจาก Amazon Product Advertising API